Die Zeit, die die Muttermilch nach dem Absetzen eines Babys austrocknet, ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Bei einigen Frauen, die über einen längeren Zeitraum regelmäßig gepflegt haben, dauert dieser Vorgang Wochen oder sogar Monate. Für andere Frauen, die nur sporadisch gestillt haben, dauert es nur wenige Tage.
Nachfrage und Angebot
Muttermilch wird auf der Grundlage von Angebot und Nachfrage hergestellt. Je häufiger Sie Ihr Baby stillen, desto mehr Milch produziert Ihr Körper. Dieser Vorgang funktioniert auch umgekehrt: Je seltener Sie Ihr Baby stillen, desto weniger Milch produziert Ihr Körper. Wenn Sie zu einem Zeitpunkt aufhören zu stillen, an dem Ihr Körper es gewohnt ist, routinemäßig reichlich Milch zu produzieren, z. B. bei einem kleinen Baby, das acht bis zwölf Mal am Tag stillt, oder bei einem Baby, das einen Wachstumsschub durchläuft, braucht es Ihren Körper eine längere Zeitspanne, um abzunehmen und letztendlich die Milchproduktion einzustellen. Wenn Sie zu einem Zeitpunkt aufhören zu stillen, an dem Ihr Körper nicht viel Muttermilch produziert, z. B. bei einem älteren Säugling oder Kleinkind, passt sich Ihr Körper schneller an. Die endgültige Zeitlinie hängt von Ihrem Körper ab. Es gibt keine einheitliche Zeitleiste, um Ihre Milch austrocknen zu lassen.
Entwöhnung
Entwöhnung ist der Prozess, bei dem die Milchversorgung langsam und sicher verringert wird. Dies kann auf natürliche Weise im Laufe der Zeit geschehen - beispielsweise wenn ein älteres Baby anfängt, feste Nahrung zu sich zu nehmen und weniger Muttermilch benötigt - oder künstlich, wenn die Mutter absichtlich beginnt, die Milchmenge zu verringern, die ihr Körper produziert. Dieser schrittweise Prozess erfüllt zwei Funktionen. Erstens gibt es Ihrem Baby Zeit, sich auf seine neue Ernährung einzustellen, sei es durch die Zugabe von Formel oder fester Nahrung als Ersatz für Muttermilch. Zweitens hilft es der Mutter, schmerzhafte Zustände wie Mastitis zu vermeiden, die durch verstopfte Milchgänge verursacht werden.
Verringern Sie Ihre Milchversorgung
Eine stillende Mutter hat Optionen, um die Erschöpfung ihrer Milchversorgung zu beschleunigen. Ein unterstützender BH wie ein Sport-BH schränkt die Ausdehnung der Brüste physisch ein und begrenzt die Menge an Milch, die Sie produzieren. Während warmes Wasser die Milchproduktion stimuliert, verringern kalte Duschen und Eis die Milchproduktion. Die Zutaten in Salbei-Tee helfen auch dabei, Ihre Milch auszutrocknen, während das Einlegen von Kohlblättern in Ihren BH - gegen Ihre Brüste - einen ähnlichen Effekt hat.
Entwöhnung und postpartale Depression
Eine Verringerung Ihrer Milchversorgung führt auch zu einer Änderung der Menge bestimmter Hormone in Ihrem Körper. Prolaktin und Oxytocin sind zwei Hormone, die vom Körper während der Stillzeit freigesetzt werden und die Ihnen helfen, sich mit Ihrem Baby zu verbinden. Die Östrogenspiegel bleiben niedrig, bis das Baby entwöhnt ist. Sobald Ihre Milch austrocknet, sinken die Prolaktin- und Oxytocinspiegel, während die Östrogenspiegel ansteigen. Bei einigen Frauen führt dies zu einer spät einsetzenden postpartalen Depression.
Wo die Experten stehen
Die American Academy of Pediatrics und die Weltgesundheitsorganisation fordern Mütter auf, ihre Kinder in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich zu stillen. Dies bedeutet, dass feste Lebensmittel erst eingeführt werden, wenn das Kind mindestens 6 Monate alt ist. Darüber hinaus sollte Muttermilch oder Milchnahrung bis zum Alter von 1 Jahr die Hauptnahrungsquelle des Babys bleiben.
