Nach einem Durchfall haben Sie vielleicht nicht viel Lust zu essen, aber es kann Ihnen helfen, schneller besser zu werden, so ein Artikel aus dem Februar 2014, der in "American Family Physician" veröffentlicht wurde. (Siehe Referenz 1 unter Fütterung) Gastroenteritis, die medizinische Bezeichnung für lockeren, wässrigen und häufigen Durchfall, der 14 Tage oder weniger dauert, wird am häufigsten durch ein Virus verursacht und erfordert nur sehr geringe medizinische Eingriffe außer Flüssigkeiten zur Flüssigkeitszufuhr (siehe Referenz) 1 Abs. 1 nicht fettgedruckt unter Differentialdiagnose Abs. 1). Während Ärzte in der Vergangenheit möglicherweise empfohlen haben, Lebensmittel nach einer Gastroenteritis langsam wieder einzuführen, ist dies nicht mehr erforderlich.
Essen nach Gastroenteritis
Essen Sie Lebensmittel, sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie dazu beitragen können, dass sich die Infektion nicht verschlimmert, so die Autoren des Artikels "American Family Physician", und fühlen Sie sich möglicherweise schneller besser (siehe Referenz 1 unter Füttern). Es hilft Ihnen auch dabei, die Nährstoffe zu erhalten, die Sie für eine insgesamt bessere Gesundheit benötigen (siehe Referenz 1 unter Fütterung). Während einige Ärzte empfehlen, die Einnahme auf Lebensmittel wie Bananen, Reis, Apfelmus, Tee und Toast, auch als BRAT-Diät bezeichnet, zu beschränken, gibt es keine Hinweise, die die Wirksamkeit dieser Art von Diät bei Durchfall belegen (siehe Referenz) 1 unter Fütterung).
Laktose und Durchfall
Möglicherweise möchten Sie bei Durchfall die Aufnahme von Milch und anderen laktosehaltigen Lebensmitteln begrenzen. Obwohl die Forschung begrenzt ist, scheinen Studien bei Kindern eine Verringerung der Dauer von Durchfall zu zeigen, wenn die Laktosezufuhr begrenzt ist, wie eine im Oktober 2013 in "Cochrane Database of Systematic Reviews" veröffentlichte Studie ergab. (Siehe Referenz 1 unter Fütterung, Referenz 2 unter Interventionseffekte unter Dauer des Durchfalls, nicht sicher, wie Referenz 2 im Text richtig zitiert werden soll.)
