In jedem Entgiftungsprogramm ist es wichtig sicherzustellen, dass die Abfälle, die aus dem Körper entnommen werden, auch den Körper verlassen können. Flohsamenschale wirkt als natürliches Abführmittel und ist ein Bestandteil von Metamucil. Flohsamenschale stammt aus dem Samen der Pflanze Plantago ovata. Es ist wichtig, während einer Entgiftung Flohsamenschale mit der richtigen Menge Wasser zu verwenden. Andernfalls kann die Flohsamenschale tatsächlich den Magen-Darm-Trakt verstopfen.
Schritt 1
Nehmen Sie alle Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ein, die Sie morgens nach dem Aufwachen benötigen. Warten Sie zwei Stunden, um mit der Entgiftung mit Flohsamenschale zu beginnen.
Schritt 2
Mahlen Sie 1 TL. von Ihrer Flohsamenschale in den Mixer, um es zu einem Pulver zu machen. Fügen Sie ein wenig Wasser hinzu, um die Mischung der Flohsamenschale zu unterstützen.
Schritt 3
Mischen Sie Ihr Psyllium in einem 8-Unzen. Glas Wasser, bis es gut vermischt ist. Trinken Sie das Glas Psylliumwasser und trinken Sie dann eine weitere halbe bis volle Tasse Wasser, um das Psyllium durch Ihr Verdauungssystem zu waschen. Nehmen Sie 2 EL. von Bentonit Ton vor der Einnahme des Psylliums, wenn Sie den Entgiftungsprozess erhöhen möchten. Der Ton hilft, Chemikalien und Metalle im Körper herauszuziehen.
Schritt 4
Trinken Sie einen 8-Unzen. alle paar Stunden ein Glas Wasser, so dass Sie mindestens 8 Gläser Wasser erhalten, während Sie die Flohsamenschale einnehmen.
Schritt 5
Essen Sie zum Mittagessen leichte Mahlzeiten mit gedämpftem Gemüse und braunem Reis und fügen Sie zum Abendessen Fisch oder Bohnen hinzu. Nehmen Sie einen weiteren Teelöffel gemahlene Flohsamenschale in einem 8-Unzen-Mix. Glas Wasser, bevor Sie ins Bett gehen. Wiederholen Sie den Vorgang für einen Zeitraum von bis zu sieben Tagen.
Dinge, die du brauchen wirst
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Mixer
Bentonit-Ton (optional)
Gedünstetes Gemüse
brauner Reis
Bohnen oder Fisch
Warnung
Flohsamen können die Aufnahme von Medikamenten und Vitaminen verringern. Warten Sie einige Stunden mit der Einnahme von Psyllium, um zu verhindern, dass die Absorption blockiert wird.
Nehmen Sie kein Psyllium mit anderen Abführmitteln ein.
