Kaltes Mittagsfleisch ist nur eine weitere Sache auf einer langen Liste von Dingen, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten. Verarbeitetes Fleisch wie Hot Dogs und Mittagsfleisch birgt die Gefahr, dass schädliche Bakterien in Ihr bereits gefährdetes System gelangen, und kann möglicherweise zu einer Infektion führen, die als Listeriose bekannt ist. Listeria monocytogenes sind ein weit verbreitetes Bakterium, das fast überall in der Natur vorkommt und leicht durch Hitze abgetötet werden kann. Diese Bakterien können ein potenzielles Problem für die werdende Mutter und das werdende Kind darstellen. Daher ist das Kochen von Dingen wie Mittagsfleisch wichtig, um nicht krank zu werden.
Schritt 1
Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Seifenwasser und trocknen Sie sie mit einem sauberen Handtuch ab, um die Verbreitung von Keimen beim Umgang mit Lebensmitteln zu verhindern.
Schritt 2
Nehmen Sie das Mittagsfleisch aus der Verpackung und legen Sie es auf einen Teller.
Schritt 3
Stellen Sie den Teller in die Mikrowelle und stellen Sie ihn auf hohe Hitze.
Schritt 4
Kochen Sie das Mittagsfleisch 30 Sekunden bis 1 Minute in der Mikrowelle, je nachdem, wie viel Sie erhitzen. Behalten Sie es beim Kochen im Auge.
Schritt 5
Überprüfen Sie die Temperatur des Mittagsfleischs mit einem Fleischthermometer. Mittagsfleisch muss auf 165 Grad Fahrenheit erhitzt werden, um Parasiten und Bakterien abzutöten, bevor es sicher verzehrt werden kann.
Schritt 6
Nehmen Sie das Mittagsfleisch zur sofortigen Verwendung aus der Mikrowelle.
