Halsschmerzen können Sie unglücklich machen. Das Vermeiden eines ungesunden Lebensstils kann dazu beitragen, das Auftreten von Halsschmerzen zu minimieren. Wenn dies jedoch einmal passiert, können Sie oft nur versuchen, die Symptome zu lindern, zu denen Schluckbeschwerden, Empfindlichkeit und Schmerzen gehören. Obwohl Hausmittel die fachkundige medizinische Behandlung nicht ersetzen können, kann das Trinken von Tee oder anderen heißen Flüssigkeiten Ihre Halsschmerzen lindern.
Funktion
Halsschmerzen können durch Erkältung, Rauchen, Luftverschmutzung, Allergien, Krankheit, niedrige Luftfeuchtigkeit, Bakterien oder Virusinfektionen und viele andere Faktoren verursacht werden. Wenn Ihre Halsschmerzen schwerwiegend sind oder länger als 5 bis 7 Tage andauern, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, ob Sie eine Infektion haben. Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn andere abnormale Symptome wie Gelenkschmerzen, Ohrenschmerzen, Hautausschlag, Fieber über 30 Grad Celsius oder Blut in Ihrem Speichel oder Schleim auftreten. Wenn Sie eine Infektion haben, müssen Sie möglicherweise Medikamente einnehmen, um Ihre Symptome zu lindern und eine Verschlechterung zu verhindern. Beispielsweise müssen Sie möglicherweise Antibiotika einnehmen, die Bakterien abtöten oder beeinträchtigen oder zumindest Ihre Symptome lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, ob das Trinken von Tee Ihre Halsschmerzen lindert.
Bedeutung
Wenn Sie Halsschmerzen haben, hilft die Erhöhung Ihrer Flüssigkeitsaufnahme, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und Ihren Hals zu beruhigen. Wenn Ihre Halsschmerzen von typischen Symptomen der Erkältung begleitet werden, helfen heiße Flüssigkeiten wie Tee dabei, den Schleim der Nasennebenhöhlen zu verdünnen, was die Drainage verbessert und die Verstopfung verringert.
Zutaten
Abhängig von Ihrer Präferenz können bestimmte Zutaten die beruhigende Wirkung von Tee verbessern. Zum Beispiel trinken viele Menschen warmen Tee mit Honig, um die Symptome und Schmerzen zu lindern, die mit Halsschmerzen verbunden sind. Sie werden vielleicht feststellen, dass bestimmte Teesorten Ihren Hals mehr beruhigen als andere, aber wenn Sie vorhaben, viel Tee zu trinken, vermeiden Sie Koffeinsorten, die Sie austrocknen können.
Überlegungen
Vermeiden Sie Lebensmittel oder Getränke, die Ihre Symptome verschlimmern. Zum Beispiel können Kaffee oder saure Flüssigkeiten wie Orangensaft dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen. Versuchen Sie stattdessen kalte Eiscremes, Pastillen und klare Brühen, die alle dazu beitragen können, die Symptome zu lindern. Es kann auch hilfreich sein, mehrmals täglich mit einer Lösung aus 1/2 Tasse warmem Wasser und 1/4 Teelöffel Salz zu gurgeln. Schließlich können rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen die Schmerzen lindern.
