Äpfel enthalten lösliche und unlösliche Ballaststoffe, die beide dazu beitragen können, den Stuhlgang eines Babys regelmäßig zu halten. Darüber hinaus enthalten Äpfel viel Kalium, Kalzium sowie die Vitamine A, C und E. Laut Wholesome Babynahrung sollten Sie Äpfel in die Ernährung Ihres Babys aufnehmen, wenn das Kind 6 bis 8 Monate alt ist. Zum Backen von Äpfeln für ein Baby sind ca. 30 Minuten erforderlich, ohne Zeit zum Schälen, Maischen und Abkühlen. Konsultieren Sie immer Ihren Kinderarzt, bevor Sie die Ernährung Ihres Babys ändern.
Schritt 1
Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad Fahrenheit vor.
Schritt 2
Legen Sie drei Äpfel mit Kern in eine Backform und fügen Sie 3 Zoll warmes Wasser hinzu. Schälen Sie die Äpfel nicht, da sie sonst zu matschig werden.
Schritt 3
Backen Sie die Äpfel 30 Minuten lang oder bis sie weich sind, wenn Sie sie mit einer Zange zusammendrücken. Nehmen Sie die Äpfel aus dem Ofen.
Schritt 4
Lassen Sie die Äpfel fünf Minuten abkühlen und schälen Sie dann die Haut mit den Fingern ab. Die Haut sollte sich beim Einklemmen von den Früchten lösen.
Schritt 5
Schneiden Sie die Äpfel in kleine Stücke. Sie können die geschnittenen Äpfel so servieren, wie sie sind, oder sie mit dem Gabelrücken glatt pürieren.
Dinge, die du brauchen wirst
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3 große Äpfel, gründlich gewaschen und entkernt
8 x 8 Zoll große Backform
Zange
Trinkgeld
Das Rezept ergibt ca. 2 Tassen Bratäpfel. Wenn Ihr Baby älter als 8 Monate ist, können Sie die Äpfel mit Zimt bestreuen oder etwa einen halben Teelöffel Butter auf die Innenseite des Apfels geben. Verwenden Sie zum Kern eines Apfels einen speziellen Apfelkern oder ein Gemüsemesser, um den ungenießbaren inneren Teil zu entfernen. Kühlen Sie übrig gebliebene Bratäpfel sofort und servieren Sie sie Ihrem Baby innerhalb von zwei Tagen.
