Fahrradstollen, die in Kombination mit Clips an der Unterseite von Fahrradschuhen verwendet werden, sichern Ihre Füße an den Pedalen. Passen Sie die Spannung an Ihren Fahrradstollen an, um Ihre Füße problemlos von und zu den Pedalen zu bewegen. Stellen Sie die leichte Spannung der Stollen ein, wenn Sie lernen, wie Sie die Kombination aus Clip und Stollen verwenden. Durch leichte Spannung können Sie Ihre Füße lösen, ohne zu kämpfen, und Sie können nicht umkippen, wenn Sie zum Stillstand kommen. Ziehen Sie die Einstellung fest, um Ihre Füße sicher zu halten, während Sie lernen, das System zu verwenden.
Schritt 1
Suchen Sie die Spannschraube an den Fahrradklampen. Todd Downs vom "Bicycling" -Magazin sagt, dass sich die Einstellschraube normalerweise auf der Rückseite der Klampe befindet.
Schritt 2
Stecken Sie einen Inbusschlüssel in die Einstellschraube an der Klampe. Verwenden Sie je nach Marke und Modell Ihrer Schuhplatte entweder einen 2, 5- oder 3-mm-Inbusschlüssel.
Schritt 3
Drehen Sie den Inbusschlüssel, um die Spannung in die Richtung einzustellen, die durch ein Plus- oder Minuszeichen auf der Klampe angezeigt wird. Durch Drehen nach rechts sollte die Spannung erhöht und durch Drehen nach links verringert werden.
Schritt 4
Überprüfen Sie die visuellen Anzeigen der Federspannung auf der Rückseite der Schuhplatte. Die Indikatoren stellen sicher, dass beide Stollen die gleiche Spannung haben.
