Wie man die Armlänge für das Boxen misst

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Für Boxer spielen viele Messungen eine Rolle in der Geschichte des Bandes. Beamte verfolgen das Körpergewicht genau, um sicherzustellen, dass die Kämpfer in den entsprechenden Gewichtsklassen antreten. Andere Faktoren wie Größe und Reichweite sind ebenfalls entscheidend für die Vorgehensweise eines Boxers gegen seinen Gegner.

So messen Sie die Armlänge für Boxguthaben: DarthArt / iStock / GettyImages

Die Reichweite bezieht sich auf die Gesamtlänge der Arme eines Boxers, gemessen von der rechten zur linken Fingerspitze, wenn die Arme parallel zum Boden sind - stellen Sie sich das als Ihre Flügelspannweite vor. Die Armlänge misst nur einen Arm, Schulter an Faust. Während Reichweitenmessungen sehr häufig sind, wird beim Erstellen der Statistiken eines Kämpfers häufig die Armlänge verwendet.

: Heimboxübungen

Bereiten Sie sich auf die Messung vor

Oberkörperkleidung ausziehen. Für korrekte Messungen muss ein Kämpfer kein Hemd tragen, um konsistente und genaue Ergebnisse zu erzielen. Boxerinnen können sich zu einem Sport-BH ausziehen.

Wärmen Sie sich auf, indem Sie zwei bis drei Minuten leichte kardiovaskuläre Aktivität ausführen. Dies bereitet den Körper darauf vor, gedehnt zu werden, um eine genaue Messung zu erhalten. Strecken Sie die Schultern und Arme, indem Sie jeden Arm in einer Höhe parallel zum Boden über den Körper ziehen. Dies lockert das Schultergelenk und sorgt für eine korrekte Messung.

Führen Sie die Messung durch

Strecken Sie einen Arm zur Seite, senkrecht zum Körper. Messen Sie den Abstand zwischen der Achselhöhle und der Spitze der geschlossenen Faust des Kämpfers. Notieren Sie diese Nummer in einem Notizbuch und wiederholen Sie die Messung am anderen Arm.

Einschränkungen und Überlegungen

Die Armlänge ist ein nützliches Maß, da sie einen klaren Hinweis auf die Entfernung gibt, aus der ein Boxer schlagen kann. Da die Reichweite auch die Breite des Rückens und der Schultern beeinflusst, kann ein Kämpfer mit kurzen Armen, aber breiten Schultern eine täuschend große Reichweite haben.

Es ist am besten, sowohl die Reichweite als auch die Armlänge zu berücksichtigen, um eine genaue Vorstellung von der Kapazität eines Kämpfers zu erhalten.

Kämpfer mit kürzeren Armen bevorzugen es, so nah wie möglich an einem Gegner zu kämpfen, da sie in der Lage sind, schnell kurze, kraftvolle Schläge zu werfen. Diejenigen mit einer längeren Armlänge neigen dazu, einen sicheren Abstand zu halten und Schläge von weit genug weg zu werfen, um nicht geschlagen zu werden.

: Bohrer zur Erhöhung der Boxgeschwindigkeit

Wie man die Armlänge für das Boxen misst