Die Lichttherapie, auch als Phototherapie bezeichnet, simuliert mit einer künstlichen Sonnenlichtlampe das natürliche Licht, das zu bestimmten Jahreszeiten wie im tiefsten Winter möglicherweise fehlt. Sonnenlichtlampen bieten eine konzentriertere Dosis von UV-Strahlen und können sich positiv auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirken. Depressionen und Hauterkrankungen werden mit Phototherapie behandelt. Frühgeborene können auch von Sonnenlicht profitieren.
Verbesserte Stimmung
Sonnenlichtlampen können nach Angaben der Mayo-Klinik eine nichtinvasive, nichtchemische Methode zur Behandlung einer Vielzahl von Stimmungsstörungen, einschließlich SAD, oder saisonaler affektiver Störungen, postpartaler Depression und PMDD, prämenstrueller Dysphorie, sein. Die Belichtung verhindert, dass Ihr Körper Melatonin abgibt, was Ihre Stimmung verbessern und Ihnen mehr Energie geben kann. Die Phototherapie heilt nicht immer psychische Depressionen, kann jedoch Ihre Symptome ausreichend verbessern, damit Sie in Ihrem täglichen Leben effektiver arbeiten können.
Verbesserter Hautzustand
Verringertes Risiko für neurologische Schäden
Einige Arten von neurologischen Schäden können durch künstliche Sonnenlichtlampen verlangsamt oder verhindert werden. Methods of Healing, eine Online-Ressource für alternative und natürliche medizinische Behandlungen, erklärt, dass einige Menschen mit Parkinson-Krankheit möglicherweise von einer Phototherapie profitieren. Forscher der University of Texas Medical School berichten, dass Frühgeborene am meisten von der Lichttherapie profitieren können, da Licht dazu beiträgt, den hohen Bilirubinspiegel zu senken, der bei Frühgeborenen nicht ungewöhnlich ist. Sehr hohe Bilirubinwerte können zu Hirnschäden führen. Die Studie der Universität zeigte auch, dass die neurologischen Beeinträchtigungen von Mikropräämien bei Einführung von Sonnenlichtlampen am ersten Lebenstag der Babys um bis zu 14 Prozent zurückgingen.
