Wenn Ihr Knie beim Fahrradfahren platzt, ist dies ein Zeichen für zwei mögliche Zustände. Eines ist ein Überlastungssyndrom, das durch die wiederholte Belastung des Knies bei jedem Pedalhub verursacht wird. Durch das ständige Stampfen kann die Kniescheibe von der Spur geraten. Die andere mögliche Ursache für Kniesprünge ist ein Bandriss oder -riss.
Überlastungssyndrom
Das Überlastungssyndrom, das das Knie zum Knallen oder Klicken bringt, wenn es sich biegt, ist das patellofemorale Schmerzsyndrom. Dies ist der Fall, wenn die Patella oder Kniescheibe in der Rille im Femur, dem Knochen in Ihrem Oberschenkel, nicht mehr richtig verläuft. Infolgedessen zwingen Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Knie beim Radfahren beugen, Ihre Kniescheibe, an der Unterseite der Patella zu reiben, wodurch ein Knall- oder Klickgeräusch erzeugt wird.
Patellofemorale Schmerzen
Während Ihre Kniescheibe möglicherweise falsch ausgerichtet ist und beim Rollen ein Knacken oder Klicken verursacht, verursacht sie möglicherweise keine Schmerzen. Je länger Sie den Zustand jedoch unbehandelt lassen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Schmerzen auftreten. Der Schmerz kann allmählich auftreten und sich von hinten oder um die Kniescheibe anfühlen. Wenn Sie es unbehandelt lassen, kann der Zustand zu Chondromalazie führen, dem Abbau des Knorpels unter Ihrer Kniescheibe.
Behandlung des patellofemoralen Schmerzsyndroms
Die Behandlung des patellofemoralen Schmerzsyndroms hängt vom Fortschreiten der Erkrankung ab. Wenn Sie unter Knieschmerzen leiden, ruhen Sie das Knie aus und vereisen Sie es zur Linderung. Wenn der Schmerz nachlässt, können Sie eine physikalische Therapie beginnen, um die Muskeln, die das Knie stützen, zu stärken und zu dehnen. Das Hauptaugenmerk der Therapie liegt wahrscheinlich auf dem Quadrizeps an der Vorderseite Ihres Oberschenkels, der die Kniescheibe stabilisiert und es Ihnen ermöglicht, Ihr Bein zu strecken. Therapeuten können sich auch auf die Kniesehnen im hinteren Teil Ihres Oberschenkels konzentrieren, wodurch sich Ihr Bein beugen kann.
Bandprobleme
Wenn auf das hörbare Knacken in Ihrem Knie während der Fahrt sofort plötzliche Schmerzen und Schwellungen folgen, haben Sie wahrscheinlich einen Riss oder einen Riss des vorderen Kreuzbandes in Ihrem Knie erlitten. Wenden Sie sich in diesem Fall sofort an Ihren Arzt. Zur Behandlung müssen Sie sich möglicherweise ausruhen, Ihr Knie vereisen und entzündungshemmende Medikamente einnehmen, bis die Schwellung abnimmt. In schweren Fällen kann eine Operation zur Reparatur oder zum Austausch des Bandes erforderlich sein.
