Erstbehandlung
Ein eingeklemmter Finger klingt nach einer unauffälligen und leichten Verletzung. Viele Sportler, insbesondere diejenigen, die Ballsportarten wie Basketball, Fußball und Volleyball ausüben, leiden regelmäßig unter eingeklemmten Fingern. Dies ist eine Verletzung, die extrem schmerzhaft sein kann. Das erste, was Sie tun müssen, um den Finger zu behandeln und seine Genesung zu unterstützen, ist, ihn sofort zu vereisen. Wenn Sie Ihren verletzten Finger in Eiswasser tauchen, wird der Bereich betäubt. Sie können Ihre Hand jedoch nicht auf unbestimmte Zeit in Eiswasser halten. Nehmen Sie nach fünf bis 10 Minuten Ihre Hand aus dem Eiswasser und verwenden Sie einen Eisbeutel.
Legen Sie eine Schiene auf den Finger
Ihr Finger beginnt zu heilen, wenn Sie ihn daran hindern können, sich zu bewegen. Sie können dies mit einer Eisstange tun. Befestigen Sie Ihren Finger mit Klebeband an der Eiscreme-Stange. Dies hält es davon ab, sich zu bewegen. Heben Sie auch Ihren Finger an, um sicherzustellen, dass Sie den verletzten Bereich richtig durchblutet haben.
Warmes Wasser
Nachdem Sie Ihren Finger zwei bis sechs Stunden lang angehoben haben, legen Sie ihn 15 bis 30 Minuten lang in warmes Wasser, um die Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Dies ist das Wichtigste im Heilungsprozess. Sie müssen für eine gute Durchblutung sorgen, damit der Finger heilt.
