Goji-Beeren sind seit Jahrhunderten ein traditioneller Bestandteil der chinesischen Medizin. Goji-Beeren sind in Form von getrockneten Früchten und Säften erhältlich und werden unter anderem aufgrund von Marktangaben nachgefragt, die besagen, dass sie gegen Krebs, Alterung, Müdigkeit und sogar Arthritis wirken können. Wenn Sie erwägen, Ihrer Ernährung Goji-Beeren hinzuzufügen, ist es ratsam, die mit dieser Frucht verbundenen Gesundheitswarnungen zu verstehen, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.
Durchfall
Sie müssen Goji-Beeren in Maßen einnehmen, da, wie bei anderen getrockneten Früchten, große Mengen Durchfall verursachen können, so der Columbia University News Service. Vermeiden Sie außerdem Goji-Beeren, wenn Sie Durchfall haben, da diese das Problem nur verschlimmern. Vielleicht ist es nicht verwunderlich, dass Goji-Beeren ein Mittel gegen Verstopfung sind.
Gerinnungshemmende Wirkung
Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung mit Goji ergänzen, insbesondere wenn Sie Blutverdünner oder Antikoagulanzien einnehmen. Laut VitaminsDiary.com können die Inhaltsstoffe in Goji diese Medikamente stören und unerwünschte Nebenwirkungen verursachen.
Eine Consumer-Hype-Warnung
Es gibt viel ungenauen Hype, wenn es um Goji-Beeren geht, und die Verbraucher verdienen laut dem Columbia University News Service eine Warnung. Tatsächlich hat die Food and Drug Administration die Goji-Händler unter die Lupe genommen, weil sie unbestätigte Aussagen über die Fähigkeit von Goji-Beeren gemacht haben, Krankheiten wie Krebs zu behandeln.
