Glutamin ist eine Art von Aminosäure, die mehrere wesentliche Funktionen im Körper hat, einschließlich der Unterstützung des Immunsystems, der richtigen Verdauung und der Förderung der Gehirnaktivität. Glutamin ist eine der häufigsten Arten von Aminosäuren im Körper. Es wird typischerweise in den Muskeln und im Lungengewebe gespeichert. Da der Körper sein eigenes Glutamin erzeugt, ist ein Mangel an dieser Aminosäure eher selten. Bei einigen Menschen, insbesondere bei Menschen mit früheren Gesundheitszuständen, kann ein Glutaminmangel Symptome verursachen, die möglicherweise schwer zu behandeln sind.
Erhöhte Infektionen
Ein Teil der Funktion von Glutamin besteht darin, das Immunsystem des Körpers zu stärken. Niedrige Glutaminspiegel führen zu einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen, insbesondere bei bestimmten Populationen. In Zeiten von Stress aufgrund von Krankheit oder übermäßiger körperlicher Betätigung setzt der Körper Cortisol frei, das letztendlich den gespeicherten Glutaminspiegel senkt. Menschen, die bereits an einer chronischen Krankheit leiden, ältere Menschen und Personen mit verminderten Immuneigenschaften, wie z. B. neuere Transplantatempfänger oder Personen, die sich einer Chemotherapie unterziehen, entwickeln möglicherweise eher eine Infektion als Folge eines niedrigen Glutaminspiegels.
Gewichtsverlust
Glutamin schützt die Magen- und Darmschleimhaut. Bei Menschen mit chronischen Magen-Darm-Erkrankungen wie Morbus Crohn oder entzündlichen Darmerkrankungen kann ein niedriger Glutaminspiegel zum Gewichtsverlust beitragen. Darüber hinaus können Menschen mit HIV / AIDS aufgrund ihrer Krankheit Gewicht und Muskelmasse verlieren, ein Zustand, der durch niedrige Glutaminspiegel verschlimmert werden kann. Laut dem Medical Center der University of Maryland können Glutaminpräparate bei der intestinalen Aufnahme wichtiger Nährstoffe helfen.
Darmveränderungen
Niedrige Glutaminspiegel können das Magen-Darm-System beeinträchtigen. Unter normalen Umständen verdaut der Körper Nahrung aus dem Essen und wandelt einen Teil davon in Glukose um, die von den Zellen zur Energiegewinnung verwendet wird. Wenn Sie mehr Energie benötigen, als der Körper durch Glukose bereitstellen kann, greift Glutamin ein, um die Zellen mit Energie zu versorgen. Es wirkt typischerweise in den Zellen des Magen-Darm-Trakts, und niedrige Glutaminspiegel führen zu einer verminderten Zellaktivität in diesem Teil des Körpers. In einigen Situationen kann Glutamin als Ergänzung für Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen oder chronischen Erkrankungen verwendet werden, die übermäßigen Durchfall verursachen.
Energieniveaus
Einige Menschen mit niedrigem Glutaminspiegel haben möglicherweise ein geringeres Energieniveau. Da es in den Muskeln gespeichert ist, kann ein niedriger Glutaminspiegel Auswirkungen auf diejenigen haben, die in Sportarten wie Gewichtheben trainieren. Dies wird bei Personen beobachtet, die an übermäßigem Training teilnehmen oder an einem Übertrainingssyndrom leiden. Da der Körper während intensiver körperlicher Betätigung Stress ausgesetzt ist, kann ein höherer Glutaminspiegel erforderlich sein. Wenn der Körper nicht mithalten kann, kann der Athlet unter Müdigkeit und schlechter Leistung leiden.
