Kopfschmerzen können als scharfer, stetiger Schmerz auf Ihrer Kopfhaut, Stirn oder Schläfen auftreten. Der Schmerz kann an einer Stelle bleiben oder sich auf andere Bereiche ausbreiten. Wenn Sie Migräne haben, können die Kopfschmerzen wie dumpfer Schmerz erscheinen, der an einer Stelle pocht. Migränepatienten können auch Magenverstimmung, Lichtempfindlichkeit und Schallempfindlichkeit erfahren. Medikamente können helfen, Schmerzen bei Kopfschmerzen und Migräne zu lindern, aber auch Ergänzungsmittel wie Ingwer können Vorteile bringen.
Ingwer
Die Zingiberpflanze hat eine essbare Wurzel, die üblicherweise als Ingwerwurzel bezeichnet wird. Obwohl Ingwer häufig in Rezepten verwendet wird, kann er medizinische Eigenschaften haben. Ihr Arzt kann Ingwer empfehlen, wenn Sie Übelkeit aufgrund von Reisekrankheit, Schwangerschaft oder anderen Ursachen haben. Ärzte können auch Ingwer empfehlen, um den Cholesterinspiegel zu senken und Krebs vorzubeugen, berichtet das Medical Center der University of Maryland. Darüber hinaus kann Ingwer eine gewisse Linderung für Migränepatienten bieten.
Studie
Im Jahr 2011 untersuchten Forscher aus Kopfschmerzkliniken in den USA die Verwendung eines Ingwer- und Mutterkraut-haltigen Nahrungsergänzungsmittels zur Behandlung von Kopfschmerzen. Mutterkraut ist ein Kraut, das häufig bei Magenverstimmung, Schwindel und Allergien eingesetzt wird. Im Rahmen der Studie verwendeten die Forscher eine Kombination aus Mutterkraut und Ingwer in einer löslichen Tablette unter der Zunge. Migränepatienten stellten fest, dass bei der Anwendung der Tablette beim ersten Anzeichen von Kopfschmerzen die Ergänzung dazu beitrug, eine schwere Migräne zu verhindern. Zu den Nebenwirkungen des Gebrauchs gehörten Taubheitsgefühl im Mund und Übelkeit.
Andere Behandlung
Over-the-Counter-Schmerzmittel können helfen, Ihre Beschwerden zu lindern, wenn Sie Kopfschmerzen haben. Wenn Sie starke Kopfschmerzen oder Migräne haben, müssen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente verwenden, um Ihre Symptome zu kontrollieren. Wiederkehrende Kopfschmerzen erfordern eine medizinische Untersuchung, da dies auf einen zugrunde liegenden medizinischen Zustand hinweisen könnte. In bestimmten Fällen müssen Sie möglicherweise Ihren Lebensstil ändern, um Ihren Stress zu kontrollieren oder besser zu schlafen. Dies kann die Häufigkeit Ihrer Kopfschmerzen verringern.
Überlegungen
Sie sollten Ingwer oder andere Nahrungsergänzungsmittel nicht ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen. Ingwer kann eine blutverdünnende Wirkung haben. Wenn Sie Blutverdünner einnehmen oder an einer Bluterkrankung leiden, kann dies Ihr Blutungsrisiko erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie starke, häufige oder anhaltende Kopfschmerzen haben. Sie kann Sie bitten, ein Tagebuch zu führen, um Ihre Kopfschmerzen zusammen mit Informationen wie Ernährung, Schlafgewohnheiten und Stresslevel im Zusammenhang mit dem Beginn zu dokumentieren. Dies wird ihr helfen, Ihren Zustand zu beurteilen und mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um Kopfschmerzen zu reduzieren.
