Ein gasförmiger Magen, der sich durch den Verzehr von Hüttenkäse entwickelt, ist höchstwahrscheinlich das Ergebnis einer Laktoseintoleranz. Wenn Sie feststellen, dass bei jedem Verzehr von Hüttenkäse und anderen Tagebuchprodukten Gas, Blähungen und Durchfall auftreten, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Laktoseintoleranz ist eine häufige Verdauungsstörung, die auf einen Mangel an bestimmten Verdauungsenzymen zurückzuführen ist. Laktoseintoleranz ist nicht heilbar, wird aber durch Ernährungsumstellungen und Nahrungsergänzungsmittel behandelt.
Was ist Laktose?
Laut dem National Digestive Diseases Information Clearinghouse ist Laktoseintoleranz eine der häufigsten Ursachen für übermäßiges Gas im Verdauungssystem. Laktose ist ein komplexer Zucker in Milchprodukten, der in einfachere Zucker zerlegt werden muss, damit der Körper ihn aufnehmen kann. Nachdem Laktose in Ihren Magen gelangt ist, wird Laktase benötigt, um Laktose in Galaktose und Glukose zu zerlegen. Wenn dies nicht auftritt, gelangt Laktose in den Dickdarm und interagiert mit verschiedenen Bakterien, die übermäßiges Gas produzieren, was zu Blähungen, Magenkrämpfen und Durchfall führt.
Hüttenkäse
Nicht alle Milchprodukte enthalten die gleiche Menge Laktose, und viele Menschen mit Laktoseintoleranz können ein gewisses Maß an Laktose in ihrem Verdauungssystem tolerieren. Die Cleveland Clinic gibt an, dass Hüttenkäse weniger Laktose enthält als andere Tagebuchprodukte, da die zur Herstellung des Käses verwendeten Kulturen die Laktose in Zitronensäure umwandeln. Wenn Sie beim Verzehr von Hüttenkäse Gas entwickeln, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines Verdauungszusatzes sprechen, um Ihrem Verdauungssystem zusätzliche Laktase zuzuführen. Einige Milchhersteller entfernen Laktose während der Produktion und machen Hüttenkäse laktosefrei.
Andere Ursachen
Wenn Sie Hüttenkäse konsumiert haben, während Sie ängstlich waren, in Eile oder mitten in einem Streit, haben Sie möglicherweise überschüssige Luft verschluckt, was zu einem gasförmigen Magen führt. Das meiste Gas, das sich aus verschluckter Luft bildet, wird durch Aufstoßen gelindert. Das Essen von gasbildenden Lebensmitteln zusammen mit Hüttenkäse kann Ihre Chancen auf einen gasförmigen Magen erhöhen. Zu den üblichen gasförmigen Lebensmitteln gehören Knoblauch, Zwiebeln, Vollkornprodukte, Äpfel und Birnen, so das National Digestive Diseases Information Clearinghouse.
Überlegungen
Ein gasförmiger Magen, der Schmerzen verursacht, kann mit einem rezeptfreien Medikament namens Simethicon behandelt werden. Simethicone hilft dabei, kleine Gasblasen aufzubrechen, wodurch größere Gasblasen entstehen, die leichter vom Körper geleitet werden können. Verwenden Sie dieses oder andere Medikamente nicht, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Übermäßiges Gas kann ein Zeichen für Reizdarmsyndrom, Kolitis oder Morbus Chrohn sein.
