Zu den Faktoren, die das Gleichgewicht und das Gleichgewicht im Körper beeinflussen, gehören Atmung, Sehvermögen, Vestibularfunktion, Ausrichtung des Bewegungsapparates und Propriozeption. Die Augen, das Vestibularsystem und die Propriozeptoren des Halses lesen die Kopfposition und passen sie an die Umgebung an. Das Atmungssystem, der Bewegungsapparat und die Propriozeptoren der Füße und des Körpers beeinflussen die Stabilität und das Gleichgewicht des übrigen Körpers.
Atmung
Das Atmen beeinflusst das Gleichgewicht und das Gleichgewicht des Körpers auf verschiedene Weise. Entspanntes tiefes Atmen liefert Sauerstoff, der für die Gehirnfunktion und die Interaktion mit den Sinnesorganen erforderlich ist, die Gleichgewicht und Gleichgewicht erkennen. Verstopfungen in den Nasengängen können zu einer Fehlstellung der Wirbelsäule führen, wenn sich der Kopf nach vorne verschiebt, um die Atemwege zu öffnen. Verspanntes Zwerchfell und / oder Bauchmuskeln beschränken die Atmung auf die oberen Lungen. Dies führt dazu, dass der Schwerpunkt die obere Brust verschiebt und der Körper kopflastig wird.
Vision
Durch das periphere und Umgebungssehen erfasst das Gehirn die Bewegung des Körpers, die Ausrichtung im Raum und die Beziehung zu Objekten in der Umgebung. Das Sehen erkennt auch die Stabilität einer Oberfläche oder eines Objekts. Wenn Sie beispielsweise eine schwankende Seilbrücke sehen, reagiert der Körper anders als bei einer stabilen Säule. Wenn sich die Augen auf ein stabiles Objekt konzentrieren, kann das Vestibularsystem des Innenohrs den Kopf vertikal, horizontal und räumlich ausrichten. Dies hilft, den Körper zu stabilisieren.
Vestibularfunktion
Das Vestibularsystem umfasst die Organe im Innenohr. Es koordiniert mit den visuellen und auditorischen Systemen, um die Richtung und Geschwindigkeit der Kopfbewegung zu erfassen. Eine Flüssigkeit namens Endolymphe fließt durch die drei Kanäle des Innenohrs, während sich der Kopf neigt und verschiebt. Winzige haarartige Zellen senden Impulse an das Gehirn, während die Endolymphe jedes Haar biegt. Störungen der Vestibularfunktion können Schwindel oder Schwierigkeiten beim Ausbalancieren auf instabilen Oberflächen verursachen. Dehydration, Nahrungsmittelallergien und Kopf-Hals-Trauma können zu Funktionsstörungen des Vestibulums führen.
Muskel-Skelett-Ausrichtung
Das Gleichgewicht innerhalb der Muskelgruppen und die Ausrichtung des Skelettsystems beeinflussen das Gleichgewicht und das Gleichgewicht des Körpers. Kleine Knochenverschiebungen können das gesamte Skelettsystem betreffen. Wenn der Kieferbiss weg ist oder ein Bein länger als das andere ist, gleicht die gesamte Wirbelsäule die Fehlausrichtung aus. Gegenüberliegende Muskelgruppen stabilisieren die Gelenke des Körpers durch das Gleichgewicht von Kraft und Spannung. Wenn ein Muskel angespannt und sein Gegenteil schwach ist, wird das Gelenk in Richtung der Verspannung gezogen.
Propriozeption
Propriozeptoren sind reflexive Organe in Muskeln und Sehnen, die auf Veränderungen der Position des Körpers oder der Gliedmaßen reagieren. Muskelspindeln verursachen als Reaktion auf diese Veränderungen eine Kontraktion der Muskelfasern. Golgi-Sehnenorgane bewirken eine Verlängerung der Sehnen. Die empfindlichsten Bereiche der Propriozeption sind der Hals und die Füße. Die Propriozeptoren des Halses arbeiten mit dem Vestibularsystem zusammen, um die Kopfposition anzupassen. Propriozeptoren der Füße spreizen oder ziehen die Zehen zusammen oder rollen die Fußknochen seitlich, um den Körper aufrecht zu halten.
