Die Tonsillektomie ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem Ihre Mandeln entfernt werden. Diese Operation wird üblicherweise bei Kindern durchgeführt, in einigen Fällen jedoch auch bei Erwachsenen. Es verursacht normalerweise keine Komplikationen und erfordert nur einen kurzen Krankenhausaufenthalt. Das Training nach der Tonsillektomie kann oft innerhalb von ein bis zwei Wochen wieder aufgenommen werden, sofern Sie einige kleinere Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Trinkgeld
Wahrscheinlich werden Sie nach einer Tonsillektomie innerhalb von ein bis zwei Wochen nach dem Eingriff wieder körperlich aktiv.
Gründe für die Tonsillektomie
Eine Tonsillektomie wird zur Behandlung der chronischen Mandelentzündung bei Erwachsenen durchgeführt. Mandeln können auch entfernt werden, wenn sie vergrößert sind und Ihre Atmungsfähigkeit beeinträchtigen. In Fällen, in denen eine Mandel erheblich größer als die andere ist, können die Mandeln entfernt werden, um sicherzustellen, dass sich kein Krebs entwickelt.
Laut einem Artikel des Deutschen Arzteblatt International vom Dezember 2015 hatten Erwachsene, die sich einer Tonsillektomie unterzogen hatten, in den nächsten sieben Jahren weniger Halsschmerzen und berichteten von einer verbesserten Lebensqualität. Darüber hinaus erlebten die Teilnehmer weniger Arbeitsausfälle und Arztbesuche.
Chirurgie und Genesung
Tonsillektomien werden hauptsächlich unter Vollnarkose durchgeführt. Der Eingriff dauert selten länger als eine Stunde. Mandeln werden mit einem Skalpell entfernt. In den meisten Fällen ist eine Krankenhausübernachtung nach einer Tonsillektomie erforderlich, obwohl Chirurgen eine Tonsillektomie auch ambulant durchführen können.
Laut UW Health sollte Bewegung nach Tonsillektomie mindestens eine Woche nach dem Eingriff vermieden werden. Arbeiten, Schwimmen, körperliche Aktivitäten und das Heben von mehr als 25 Pfund werden in der ersten Woche nach der Operation ebenfalls nicht empfohlen. Diese Ruhezeit ermöglicht es den Wunden in Ihrem Hals, angemessen zu heilen und das Risiko von Blutungen oder anderen Komplikationen während Ihrer Genesung zu verringern.
Dinge, die man beachten muss
Möglicherweise fühlen Sie sich nach einer Tonsillektomie nicht auf dem gleichen Niveau oder möchten nicht mehr trainieren. Die Erholung von diesem Verfahren umfasst typischerweise Halsschmerzen, Fieber, Ohrenschmerzen, laufende Nase und Verstopfung. Darüber hinaus beschränkt sich Ihre Ernährung zunächst auf klare Flüssigkeiten und entwickelt sich dann in den nächsten zwei Wochen langsam zu strukturierteren Lebensmitteln. Es könnte schwierig sein, die Energie für das Training nach einer Tonsillektomie mit diesen diätetischen Einschränkungen aufzubringen. Geben Sie sich Zeit zum Heilen, bevor Sie nach der Tonsillektomie wieder körperlich aktiv werden.
Übung nach Tonsillektomie
Nach ein oder zwei Wochen Pause können Sie nach einer Tonsillektomie wieder leicht trainieren. Vermeiden Sie hochintensive Übungen, Kontaktsportarten und Übungen, die Druck auf Ihren Oberkörper oder Hals ausüben, wie z. B. Yoga, da diese einen Blutdruckanstieg verursachen und die Wunden in Ihrem Hals bluten lassen können.
Berücksichtigen Sie Übungen wie Gehen, leichtes Joggen, Gewichtheben mit geringer Intensität und stationäres Radfahren, wenn Sie nach einer Tonsillektomie wieder körperlich aktiv werden. Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, wann Ihre Operationswunden geheilt sind und Sie bereit sind, hochintensive Übungen zu beginnen.
Trainieren Sie nach diesem Eingriff nicht, während Sie Schmerzmittel einnehmen. Nebenwirkungen dieser Medikamente können Ihr Gleichgewicht und Ihre Fähigkeit, sicher zu trainieren, beeinträchtigen.
