Die Gallenblase ist ein drei bis vier Zoll großer Sack unter der Leber. Die Gallenblase speichert eine Substanz namens Galle, die von der Leber ausgeschieden wird. Galle wird zur Aufnahme von Fetten verwendet. Einige Menschen leiden unter Gallensteinen, die hauptsächlich aus Cholesterin bestehen. Diese können schmerzhafte Symptome verursachen und erfordern die Entfernung der Gallenblase.
Entfernungsoptionen
Es gibt zwei Möglichkeiten zur Entfernung der Gallenblase; Ein chirurgischer Eingriff, der als Cholezystektomie oder weniger invasive laparoskopische Operation bezeichnet wird. Die regelmäßige Cholezystektomie ist eine große Bauchoperation mit einem Schnitt. Während die laparoskopische Operation durch Stanzen kleiner Löcher, normalerweise vier, durchgeführt wird und die Gallenblase mit Schläuchen und Instrumenten durch diese Löcher entfernt wird. Die Genesung nach Entfernung der Gallenblase hängt von der Operation ab. Die Wiederherstellung nach einer laparoskopischen Operation ist weitaus schneller als nach der traditionellen Cholezystektomie.
Übung nach der Operation
Die Entfernung der Gallenblase erfordert wie jede Operation eine Erholungszeit. Die typische Ruhezeit nach einer größeren Bauchoperation beträgt sechs Wochen. Während dieser Zeit sollten anstrengende Übungen vermieden werden. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie nach einer Gallenblasenoperation mit dem Training beginnen. Jede Person erholt sich anders und was für eine Person in Ordnung ist, wird für eine andere Person möglicherweise nicht empfohlen. Fahren Sie mit den Übungen fort, die Sie vor der Operation durchgeführt haben. Dies ist nicht die Zeit, neue Übungen auszuprobieren. Der Schlüssel ist, auf deinen Körper zu hören. Tun, was sich gut anfühlt und keine Schmerzen verursacht.
Übung nach Cholecystectomy
Beginnen Sie langsam, indem Sie mehrmals am Tag mit einem niedrigen Tempo gehen. Dies kann rund um den Hof, Block oder auch nur um Ihr Haus sein. Erhöhen Sie die Dauer und das Tempo jeden Tag entsprechend Ihrem Körper. Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten wie das Bewegen, Tragen oder Heben schwerer Gegenstände für 10 bis 14 Tage oder gemäß den Anweisungen Ihres Arztes. Steigern Sie langsam Ihre Aktivität und beginnen Sie mit längeren Übungen mit höherem Widerstand. Ihr Arzt wird Sie bei Ihrer sechswöchigen Nachsorge konsultieren. Danach können Sie in der Regel mit Ihren regelmäßigen Übungen beginnen.
Übung nach laparoskopischer Chirurgie
Die Erholung von der laparoskopischen Operation ist viel schneller und das Training kann früher fortgesetzt werden. Vermeiden Sie in den ersten 24 bis 48 Stunden starke Aktivitäten. Das Gehen in dieser Zeit ist jedoch unerlässlich und Sie sollten aufstehen und so viel wie möglich laufen. Beginnen Sie langsam und steigern Sie Ihre Aktivität entsprechend Ihrem Körper. Normalerweise sollten Sie drei bis fünf Tage lang keine anstrengenden Aktivitäten ausführen. Dies ist jedoch je nach Person und der zugrunde liegenden Fitness unterschiedlich. Warten Sie bis zu Ihrem Follow-up, das sieben bis 14 Tage nach Ihrer Operation erfolgen sollte, bevor Sie zu Ihrer typischen Tätigkeit vor der Operation zurückkehren.
