Um den Gewichtsverlust zu beschleunigen, wenden sich einige Menschen Diäthilfen wie Alli zu, eine rezeptfreie Pille, die dazu beiträgt, die Menge an Fett zu reduzieren, die Ihr Körper aus den Mahlzeiten verarbeitet, die Sie essen. Die Verwendung von Alli garantiert keinen Gewichtsverlust, aber einige Leute finden, dass das Befolgen des Plans hilft, sie auf dem richtigen Weg zu halten. Obwohl Alli kein verschreibungspflichtiges Medikament ist, müssen Sie die Dosierungsanweisungen befolgen, um das Risiko für Nebenwirkungen zu verringern.
Richtige Dosierung
Eine Stunde vor den Mahlzeiten sollten Sie eine Alli-Kapsel einnehmen. Sie müssen Ihre Mahlzeit so planen, dass sie nicht mehr als 15 g Fett enthält. Wenn Ihre geplante Mahlzeit kein Fett enthält, müssen Sie Alli nicht einnehmen.
Orlistat
Auswirkungen
Überlegungen
Bevor Sie Alli starten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie kann Vorschläge zur Auswahl von Lebensmitteln und zur körperlichen Aktivität machen, damit Sie den Alli-Plan optimal nutzen können. Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Sie eine erhöhte Dosierung benötigen, wird er Ihnen ein Rezept geben. Nehmen Sie keine zusätzlichen Alli-Pillen ein, ohne die Risiken mit Ihrem Arzt zu besprechen.
