Das Training kann nach einer Behandlung mit Zervixerosion mit ärztlicher Genehmigung schrittweise wieder aufgenommen werden. Zervixerosion ist ein etwas irreführender Name für eine Veränderung der Zellen außerhalb der Öffnung des Gebärmutterhalses. Aus diesem Grund wird die Störung jetzt als zervikale Eversion oder zervikale Ektropie bezeichnet. Zellen, die im Gebärmutterhals Schleim produzieren, werden zur äußeren Öffnung gedrückt. Die Ursache ist unbekannt, wird jedoch als hormonell bedingt angesehen, da sie häufig bei schwangeren Frauen und bei Patienten mit oralen Kontrazeptiva auftritt. Viele Fälle zeigen keine Symptome und werden bei routinemäßigen gynäkologischen Untersuchungen festgestellt, und es ist keine Behandlung erforderlich. Die Zellen innerhalb des Gebärmutterhalses sind empfindlich und können anfällig für Infektionen sein, wenn sie außerhalb des Gebärmutterhalses wandern und Antibiotika benötigen. Die Behandlung wird normalerweise empfohlen, wenn zwischen den Perioden oder nach dem Sex störende Symptome wie Infektionen, Ausfluss, Schmerzen oder Blutungen auftreten.
Nachbehandlung
Behandlungen für zervikale Eversion umfassen Kauterisation, Kryochirurgie, topische Behandlungen und Laserchirurgie - ambulante Eingriffe. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt nach der Wiederaufnahme der Aktivität nach Ihrer Behandlung fragen. Im Allgemeinen dauert die Heilung des Gebärmutterhalses drei Wochen, aber Sie können in ein bis drei Tagen wieder zur Arbeit und zu anderen Routinetätigkeiten zurückkehren. Hören Sie auf Ihren Körper und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Symptome wie Fieber, vermehrte Schmerzen, übelriechende Entladung oder Blutungen haben, die stärker als normal sind.
Wiederaufnahme der Übung
Befolgen Sie nach der Behandlung des Gebärmutterhalses die Richtlinien Ihres Arztes, um das Training wieder aufzunehmen. Es ist wahrscheinlich, dass leichte Übungen nach Ihrer anfänglichen Heilungsperiode empfohlen werden. Wählen Sie Übungen mit geringen Auswirkungen wie Gehen oder Yoga. Machen Sie weniger Wiederholungen und vermeiden Sie Übererschöpfung. Wenn Sie sich bei leichtem Training wohl fühlen, erhöhen Sie die Intensität über einen Zeitraum von Tagen allmählich. Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise zu viel tun, z. B. eine Zunahme der Blutungen. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn neue oder sich verschlimmernde Symptome auftreten.
Zurück zum Normalem
Ihr Gebärmutterhals wird mehrere Wochen lang nicht vollständig geheilt sein. Drücken Sie sich nicht so stark, dass Sie Ihren Körper an der Heilung hindern. Wenn Sie sich beim Erhöhen der Trainingsintensität wohl fühlen, können Sie dies sicher tun, bis Sie wieder zu Ihrer normalen Fitnessroutine zurückkehren, sofern dies den Empfehlungen Ihres Arztes entspricht. Achten Sie auf Symptome, bis Sie vollständig geheilt sind, und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie sich nicht sicher sind.
Vollständig verheilt
Wenn Sie von Ihrem Arzt die Genehmigung erhalten, dass Sie von Ihrer Gebärmutterhalsbehandlung vollständig geheilt sind, können Sie wieder normal trainieren und auf Wunsch sogar Ihre Trainingsintensität erhöhen. Dies wird wahrscheinlich drei oder mehr Wochen dauern. Ihr Gebärmutterhals sollte wieder normal sein und Ihre Routine nicht diktieren.
