Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das für viele physiologische Prozesse essentiell ist. Bei Frauen spielt Vitamin E eine wichtige Rolle für die Gesundheit und die Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Funktion des Fortpflanzungssystems. Ein Mangel an Vitamin E ist häufig und kann die Funktion des Fortpflanzungssystems beeinträchtigen. Umgekehrt kann eine übermäßige Aufnahme von Vitamin E zu nachteiligen Nebenwirkungen führen, da Vitamin E fettlöslich ist. Vitamin E ist auch während der Schwangerschaft wichtig und wird für die Gesundheit und Entwicklung des Fötus benötigt.
Funktion von Vitamin E.
Vitamin E hilft Ihrem Körper, Chemikalien namens Prostaglandine zu produzieren, die wiederum die Produktion eines Hormons namens Prolaktin reduzieren. Prolaktin oder luteotropes Hormon steigt während des Eisprungs an und kann zu den physischen und emotionalen Symptomen des prämenstruellen Syndroms beitragen. Die Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Prolaktinspiegels ist wichtig für das weibliche Fortpflanzungssystem und wird als leichtes Gonadotropin oder Sexualhormon angesehen, das die ordnungsgemäße Funktion Ihres Fortpflanzungssystems fördert.
Vitamin E-Mangel
Ein Vitamin E-Mangel kann auf einen Mangel an Vitamin E in Ihrer Ernährung oder auf die Unfähigkeit Ihres Körpers zurückzuführen sein, Vitamin E richtig aufzunehmen. In beiden Fällen kann ein Vitamin E-Mangel Ihren Körper in vielerlei Hinsicht negativ beeinflussen, einschließlich Ihres Fortpflanzungssystems. Ein Mangel an Vitamin E kann zu Anämie oder einer niedrigen Anzahl roter Blutkörperchen führen, was die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen kann, Sexualhormone zu produzieren, die die Funktion des Fortpflanzungssystems fördern.
Vitamin E-Toxizität
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin. Wenn Sie zu viel konsumieren, speichert Ihr Körper es, anstatt es wie bei wasserlöslichen Vitaminen über den Urin zu entfernen. Überschüssiges Vitamin E kann für Ihren Körper giftig sein und infolgedessen schwerwiegende Nebenwirkungen haben, einschließlich einer Schädigung Ihres Fortpflanzungssystems. Hohe Vitamin E-Spiegel beeinträchtigen Ihre Blutgerinnungsfähigkeit. Bei Frauen kann dies Ihre Periode verlängern und das Risiko anderer Nährstoffmängel durch übermäßigen Blutverlust erhöhen.
Vitamin E während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft benötigt Ihr Körper aufgrund eines erhöhten Blutvolumens einen höheren Vitamin E-Spiegel. Überschüssiges Vitamin E während der Schwangerschaft kann jedoch für den Fötus schädlich sein und das Risiko angeborener Herzfehler erhöhen. Normale Vitamin E-Spiegel sind wichtig für die Erhaltung und Gesundheit des Gewebes in Ihrem Körper und für die ordnungsgemäße Entwicklung Ihres Fötus während der Schwangerschaft. Die Mayo-Klinik gibt an, dass schwangeren Frauen geringe Mengen an Vitamin E empfohlen werden. Es ist jedoch Vorsicht geboten, um überschüssiges Vitamin E zu vermeiden.
