Die Faser in Grapefruit kann helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Eigenschaften von Grapefruit können auch dazu beitragen, Ihren Insulinspiegel zu senken und das Risiko für Diabetes sowie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu verringern. Wenn Sie an Diabetes leiden, kann das Essen von Grapefruit Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Ihren Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren. Fragen Sie jedoch zuerst Ihren Arzt nach möglichen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
Ballaststoff
Zitrusfrüchte wie Grapefruit enthalten lösliche Ballaststoffe. Laut MayoClinic.com kann der Verzehr von mit Ballaststoffen gefüllten Früchten wie Grapefruit dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel Ihres Körpers zu kontrollieren. Insbesondere lösliche Ballaststoffe können die Aufnahme von Zucker - Glukose - durch Ihren Körper verlangsamen. Dies kann dazu beitragen, Ihren Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und die Wahrscheinlichkeit von Blutzuckerspitzen zu verringern. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie an Diabetes leiden, einer Erkrankung, die Ihren Blutzuckerspiegel erhöht.
