Peppen Sie Ihr Leben auf
Würzige Lebensmittel wie Jalapenopfeffer steigern den Stoffwechsel nicht in dem Maße, wie manche glauben. Laut einem Artikel aus dem Jahr 2006 in der "New York Times" kann scharfes Essen Ihren Stoffwechsel für kurze Zeit ankurbeln, jedoch nur um 8 Prozent. Sie müssen keine Jalapeno-Paprikaschoten verwenden, die für manche Menschen ungenießbar sind und nur in mäßigen Mengen sicher verwendet werden können, um Ihre Mahlzeiten aufzupeppen. ABC News berichtet, dass Gewürze wie Zimt, Oregano und Paprika auch Ihren Stoffwechsel beeinflussen können. Seien Sie vorsichtig mit zu viel Gewürzen; Der Verzehr von zu stark gewürztem Essen kann zu Sodbrennen und Magengeschwüren führen.
