Im Verlauf der Schwangerschaft treten bei den meisten Frauen regelmäßig Übelkeit und Erbrechen auf. Kräuterpräparate wie Ingwertee können Ihnen helfen, die Symptome der morgendlichen Übelkeit zu lindern, obwohl der Nachweis, dass sie wirken, "begrenzt und nicht konsistent" ist. Dies geht aus einer 2010 in "The Cochrane Database of Systematic Reviews" veröffentlichten Übersicht über Ingwerstudien hervor. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Kräuterpräparate für medizinische Zwecke einnehmen.
Über Ingwer
Der unterirdische Ingwerstamm ist sowohl als Medizin als auch als Gewürz nützlich. Sie können Ingwer als Pulver, Öl, Saft oder in frischer Form verwenden. Seit vielen Jahren verwenden Menschen dieses Kraut zur Behandlung von Krankheiten wie Durchfall, Koliken, morgendlicher Übelkeit, Magenverstimmung, Gas und Übelkeit. Ingwer kann Ihnen auch dabei helfen, Schmerzen bei Muskelkater, Bronchitis, Husten, Menstruationsbeschwerden, Brust- und Rückenproblemen und Infektionen der oberen Atemwege zu lindern. Darüber hinaus drücken einige Leute das Kraut aus und tragen seinen frischen Saft bei Verbrennungen auf. Eine der chemischen Komponenten von Ingwer wird bei der Herstellung von Antazida-, Abführmittel- und Antigasmedikamenten verwendet.
Übelkeit und Erbrechen
Laut einem Artikel aus dem Jahr 2007 im "International Journal of Food Properties" leiden etwa 50 bis 90 Prozent der schwangeren Frauen in ihrem ersten Schwangerschaftstrimester unter Übelkeit und Erbrechen, obwohl die Forscher die Ursache nicht ermittelt haben. Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft (NVP) können die Nahrungsaufnahme verringern oder erhöhen. Darüber hinaus kann dies Ihren Appetit und die Auswahl Ihrer Lebensmittel beeinträchtigen und somit die Qualität Ihrer Ernährung beeinträchtigen. Derzeit haben die meisten Länder kein bestimmtes Medikament zur Behandlung von NVP zugelassen. Zwei alternative und ergänzende Therapien für NVP sind Ingwer und Vitamin B-6.
Wissenschaftlicher Beweis
Eine kanadische Studie des in Toronto ansässigen Motherisk-Programms ergab, dass mehr als 50 Prozent der schwangeren Frauen laut dem Artikel "International Journal of Food Properties" entweder Ingwertabletten oder Tee verwenden. Andere Studien haben gezeigt, dass zwischen 6 und 12 Prozent der schwangeren Frauen Ingwer-Kräuterpräparate zur Behandlung von NVP verwenden. In diesen Studien zeigten die Frauen, die Ingwer verwendeten, eine signifikante Abnahme des NVP. Interessanterweise beobachteten die Forscher auch eine Verringerung des Risikos, Schwangerschaften bei Frauen zu verlieren, die Ingwer verwendeten.
Wirkungsweise
Forscher haben die Wirksamkeit von Ingwer bei der Behandlung von NVP mit seiner Fähigkeit in Verbindung gebracht, das Ausstoßen von Gas entweder zu verhindern oder zu unterstützen. Ingwer nutzt Mageneffekte, um den rhythmischen Durchgang von Nahrungsmitteln durch den Verdauungstrakt zu erhöhen, was als Peristaltik bezeichnet wird. Im Gegensatz zu Medikamenten wirkt Ingwer nicht auf das Zentralnervensystem. Stattdessen wirkt es nur auf den Verdauungstrakt und vermeidet so die Komplikationen, die mit der Stimulation des Nervensystems verbunden sind. Es wird angenommen, dass chemische Verbindungen, die als -Gingerol und -shogaol bezeichnet werden, Ingwer seine Anti-Übelkeit-Eigenschaften verleihen.
Vorsichtsmaßnahmen treffen
Laut dem Medical Center der University of Maryland ist es sehr unwahrscheinlich, dass bei der Verwendung von Ingwer Nebenwirkungen auftreten. Eine hohe Dosis kann Sie jedoch im Mund reizen und ein leichtes Sodbrennen verursachen. Das Zentrum warnt davor, dass schwangere Frauen nicht mehr als 1 Gramm Ingwer pro Tag einnehmen sollten, und sie sollten dies immer zuerst mit ihrem Arzt besprechen. Falls Sie Gallensteine haben oder eine Operation geplant ist, informieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ingwertee einnehmen.
