Einer der beständigeren Schönheitsmythen ist, dass Gelatine Ihnen stärkere, gesündere Nägel gibt. Diese Behauptung kann den Herstellern von Knox-Gelatine helfen, ihr Produkt erfolgreich an weibliche Verbraucher zu vermarkten. Das Trinken von Knox-Gelatine oder andere Änderungen an Ihrer Ernährung helfen jedoch nicht beim Schälen von Nägeln. Medizinische Experten geben an, dass der beste Weg, um spröde, schälende Nägel zu bekämpfen, darin besteht, sie trocken zu halten und die Maniküre zu schonen.
Knox Geschichte
Obwohl das Trinken von Knox-Gelatine beim Schälen von Nägeln nicht hilft, fragen Sie sich vielleicht, wie dieser besondere Schönheitsmythos so lange an Popularität gewonnen hat. Im Jahr 1890 entwickelten Charles Knox und seine Frau Rose granulierte Gelatine, um die Art und Weise zu ändern, wie amerikanische Frauen kochten. Charles Knox war ein versierter Vermarkter und wusste, dass die Bindung eines bestimmten gesundheitlichen Nutzens an sein Produkt bei Frauen erfolgreicher sein würde. Knox Gelatine wurde aus den Hufen und Häuten von Tieren wie Kühen und Schweinen gewonnen. Das Knox-Paar unterstellte, dass Frauen durch den Konsum von Knox-Produkten Nägel haben würden, die so stark sind wie ein Kuhhuf. In den späten 1950er Jahren konzentrierte sich Charles Knox 'Enkel John darauf, die Knox-Linie auf gesundheitsorientiertere Konsumgüter auszudehnen, einschließlich eines speziellen Getränks für Nägel.
Nägel und Essen
Gelatine enthält etwas Protein. Wenn Protein jedoch für die Verbesserung spröder, schälender Nägel verantwortlich wäre, wäre Gelatine eine schlechte Wahl, da andere Lebensmittel einen viel höheren Proteingehalt aufweisen. Das Essen oder Trinken von Gelatine stärkt weder schwache Nägel noch tränkt Ihre Hände mit Gelatine. Das Schälen von Nägeln wird selten durch Nährstoffmängel verursacht. Solange Sie sich gesund und abwechslungsreich ernähren und reich an essentiellen Nährstoffen sind, wirkt sich Ihre Ernährung nicht auf die Nagelqualität aus. Das Schälen von Nägeln wird häufiger durch äußere Faktoren verursacht.
Nagelspitzen
Das Schälen von Nägeln ist normalerweise das Ergebnis davon, dass sie wiederholt nass werden und wieder trocknen. Waschen Sie Ihre Hände und erledigen Sie bestimmte Hausarbeiten - Geschirr spülen, die Badewanne schrubben und den Rasen gießen - machen Sie die Nägel brüchig und trocken. Eine bessere Investition als Gelatine ist eine gute Feuchtigkeitscreme, die Lanolin oder Alpha-Hydroxysäuren enthält. Schützen Sie Ihre Nägel, indem Sie bei der Hausarbeit mit Baumwolle gefütterte Gummihandschuhe tragen. Begrenzen Sie die Häufigkeit, mit der Sie Ihren Nagellack wechseln, und verwenden Sie dabei einen acetonfreien Lackentferner.
Biotin
Wenn Sie es nicht wirklich gerne essen, lassen Sie Knox Gelatine im Regal. Vitamin H oder Biotin ist möglicherweise eine bessere Wahl zum Schälen von spröden Nägeln. Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin und Teil des B-Komplexes. Diese Vitamine fördern gesunde Haut, Augen und Nägel. Biotin führt bei ungefähr einem Drittel der Menschen, die es einnehmen, zum Erfolg. Es kann jedoch sechs Monate dauern, bis Sie gesündere Nägel bemerken. Ihr Arzt kann Ihnen vorschlagen, zwei- bis dreimal täglich 1 mg Biotin einzunehmen. Obwohl keine Hinweise darauf sprechen, dass Biotin mit Medikamenten interagiert, sprechen Sie mit Ihrem behandelnden Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um Ihre gesundheitlichen Bedenken auszuräumen.
