Verdauungsstörungen, Verstopfung, saurer Reflux und andere Magen-Darm-Beschwerden sind während der Schwangerschaft häufig. Wenn Sie schwanger sind und eines dieser Symptome auftreten, fragen Sie sich möglicherweise, ob zusätzliche Verdauungsenzyme dazu beitragen können, Ihre Beschwerden zu lindern. Leider gibt es trotz der Beliebtheit von zusätzlichen Enzymen nur sehr wenige Fälle, in denen sie überhaupt eine Wirkung haben.
Schwangerschaft und Verdauung
Während der Schwangerschaft verändert sich Ihr Verdauungstrakt auf verschiedene wichtige Arten. In erster Linie verlangsamt es sich erheblich, erklären Heidi Murkoff und Sharon Mazel in ihrem Buch "What To Expect When You Expected". Dies hilft sicherzustellen, dass Sie in der Lage sind, alle Nährstoffe aus der Nahrung zu extrahieren, die Sie essen. Sie erleben auch eine Lockerung des Herzschließmuskels, der normalerweise den Magen von der Speiseröhre trennt. Diese Faktoren führen zusammen zu Magenverstimmung, Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Verstopfung und vielen anderen häufigen Schwangerschaftsbeschwerden.
Verdauungsenzyme
In den letzten Jahren haben Hersteller ergänzende Verdauungsenzyme als alternative Behandlung für eine Vielzahl von Beschwerden, einschließlich Sodbrennen und Verdauungsstörungen, vermarktet. Der Mensch ist bei der Verdauung auf Enzyme angewiesen. Enzyme sind Chemikalien, die helfen, die Moleküle in der Nahrung, die Sie essen, in kleinere Moleküle zu zerlegen, die Ihr Darm aufnehmen kann, erklären Dr. Reginald Garrett und Charles Grisham in ihrem Buch "Biochemistry". Mit sehr wenigen Ausnahmen ist ein Enzymmangel jedoch nicht für die aufgetretenen Beschwerden verantwortlich, und eine Enzymergänzung hilft nicht weiter.
Enzymergänzung
Der Grund, warum Sie von einer Enzymergänzung nicht profitieren können, ist größtenteils, dass Ihr Körper keinen Mechanismus zur Verwendung von Enzymen hat, die Sie nicht produzieren. Mit anderen Worten, die Einnahme von pflanzlichen Enzymen wie Papain, das aus der Papaya stammt, nützt Ihnen nichts, weil Ihr Körper nicht auf die Verwendung von Papain eingestellt ist. Darüber hinaus sind Enzyme empfindlich. Die meisten können das saure Innere des Magens nicht überleben, was bedeutet, dass wenn Sie zusätzliche Enzyme einnehmen, diese einfach verdaut werden.
Laktoseintoleranz
Der einzige Fall, in dem Sie während der Schwangerschaft von Verdauungsenzymen profitieren können, ist, wenn Sie Laktoseintoleranz haben. Laktoseintoleranz ist eine Störung, bei der Sie keine Laktase produzieren, das Verdauungsenzym, das für den Abbau von Milchzucker verantwortlich ist. Zu den Symptomen einer Laktoseintoleranz zählen Gas, Krämpfe und Durchfall beim Verzehr von Milch oder anderen Milchprodukten. Wenn Sie schwanger sind und Symptome einer Laktoseintoleranz haben, sollten Sie eine Laktase-Ergänzung mit Ihrem Geburtshelfer besprechen.
