Eine Diät gegen Diabetes und Leberprobleme gleicht die Bedürfnisse beider Erkrankungen effektiv aus. Diabetiker müssen die Kohlenhydrataufnahme überwachen, um den Blutzuckerspiegel im Bereich zu halten, während Menschen mit Leberproblemen die Aufnahme von Lebensmitteln, die die Leber belasten, wie z. B. Protein, reduzieren müssen. Einfach ungesättigte Fette und Omega-3-Fettsäuren sollten ebenfalls Teil Ihrer Ernährung sein. Wenn Sie an Diabetes und Leberproblemen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker über die für Sie optimale Ernährung.
Koexistenz von Bedingungen
Die Koexistenz von Diabetes und Leberproblemen wie alkoholfreier Fettlebererkrankung, Leberzirrhose und Leberversagen tritt laut einem Artikel in der März-Ausgabe 2007 von "Diabetes Care" regelmäßig auf. Zu den empfohlenen Ernährungsumstellungen gehört die Reduzierung der Kalorienaufnahme, da der Gewichtsverlust die Fettleber verringert. Eine Ernährung mit hohem Gehalt an komplexen Kohlenhydraten, wenig rotem Fleisch und viel einfach ungesättigten Fetten wie die Mittelmeerdiät scheint Patienten mit Diabetes und Leberproblemen bei der Bewältigung beider Erkrankungen zu helfen.
Kohlenhydrate
Während komplexe Kohlenhydrate wie Süßkartoffeln, Linsen, brauner Reis, Haferflocken und Getreide mit hohem Fasergehalt für Patienten mit Diabetes und Leberproblemen empfohlen werden, ist es wichtig, die Portionen dieser Arten von Lebensmitteln niedrig zu halten, um einen Anstieg des Blutzuckers zu vermeiden Ebenen. Der Verzehr von zu vielen Kohlenhydraten führt auch zu einer Überlastung der Kalorienaufnahme und Gewichtszunahme, was Leberprobleme verschlimmern kann.
Eiweiß und Fett
In der Regel sollten Patienten mit Diabetes und Leberproblemen ihre Proteinaufnahme niedrig halten, da eine geschädigte Leber laut MedlinePlus Schwierigkeiten haben wird, Protein zu verarbeiten. Eine moderate bis hohe Aufnahme von einfach ungesättigten Fetten wie Olivenöl, Avocado, Rapsöl und Mandeln eignet sich gut für Diabetiker mit Leberproblemen. Auch Omega-3-Fettsäuren aus Kaltwasserfischen wie Hering, Lachs und Makrele sind von Vorteil.
Alkohol und Salz
Diabetiker mit Leberproblemen sollten Alkohol ganz vermeiden, da Alkohol in Kombination mit hohem Blutzucker die Leber weiter schädigen kann, so Maria Collazo-Clavell, MD von MayoClinic.com. Zu viel Alkohol fügt auch übermäßige Kalorien hinzu, die den Gewichtsverlust beeinträchtigen. Eine geringe Salzaufnahme wird ebenfalls empfohlen, da übermäßiges Salz die Leber anschwellen lassen und die Flüssigkeitsansammlung im erkrankten Organ fördern kann.
