Kieselgur besteht aus den versteinerten mikroskopischen Exoskeletten von Kieselalgen, einzelligen Meerespflanzen. Es wird aus getrockneten oder unter Wasser liegenden See- und Meeresböden gewonnen. Verschiedene Kieselgurqualitäten werden für verschiedene Zwecke verwendet; einige sind verändert, wie die Kieselgur für Poolfilter. Nur Kieselgur in Lebensmittelqualität sollte von Menschen oder Tieren intern eingenommen werden.
Mineralische Zusammensetzung
Kieselgur enthält eine Vielzahl von Spurenelementen, darunter Kieselsäure, Magnesium, Kalzium, Natrium und Eisen. Laut EarthworksHealth enthält Ihr Körper mehr als 7 g Kieselsäure, mehr als jedes andere Spurenelement. Kieselsäure ist notwendig, damit andere Mineralien von Ihrem Körper richtig aufgenommen werden, und sie hilft auch bei anderen Körperprozessen.
Toxine
Laut Vitale Therapeutics wird Kieselgur verwendet, um Giftstoffe und Schwermetalle wie Blei aus dem Körper zu entfernen. Es läuft träge durch Ihren Verdauungstrakt und transportiert Quecksilber, Blei, Pestizidrückstände und andere Giftstoffe weg. Da es auch einige Medikamente aufnehmen kann, sollte es mit Vorsicht angewendet werden, wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kieselgur verwenden.
Reinigen
Die versteinerten Exoskelette der Kieselgur haben messerscharfe Kanten. Sie wirken sich nicht auf den menschlichen Verdauungstrakt aus, schädigen jedoch möglicherweise vorhandene Parasiten. Als Teil einer Entgiftungskur soll Kieselgur dabei helfen, den Körper von Parasiten zu befreien, während es Giftstoffe aufnimmt und entfernt und Spurenelemente liefert. All diese Maßnahmen können laut DiatomiteCanada dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken. Wenn Sie an Kieselgur interessiert sind, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.
Cholesterin
Die Einnahme von Kieselgur kann Ihrem Körper dabei helfen, den Cholesterinspiegel zu regulieren. Eine 1998 im "European Journal of Medical Research" veröffentlichte Studie von H. Wachter und Kollegen an der Universität Innsbruck (Österreich) überwachte die Serumlipidkonzentrationen von 19 Probanden im Alter von 35 bis 67 Jahren über einen Zeitraum von 12 Wochen. Die Probanden nahmen über einen Zeitraum von acht Wochen dreimal täglich Kieselgur ein, während ihre Cholesterinwerte im Blut gemessen wurden. Bei jedem Probanden wurden die LDL- und Triglyceridspiegel gesenkt und die HDL-Spiegel erhöht.
Sicherheit
Die FDA hat Kieselgur als einen "allgemein als sicher anerkannten" oder GRAS-Stoff eingestuft, insbesondere wenn er als Teil eines Lebensmittelfilterprozesses verwendet wird. Es kann bei der Getreidelagerung als ungiftiger Schutz gegen Insekten verwendet werden, die typischerweise Getreide befallen. Es kann mit Getreide oder Mehl gegessen werden und liefert Spurenelemente.
