Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln und Getränken, an die Sie möglicherweise gewöhnt sind und die während der Schwangerschaft keine gute Idee sind, da sie Chemikalien enthalten, die Ihrem sich entwickelnden Fötus schaden können. Während normaler schwarzer Tee am besten vermieden wird, können Sie während Ihrer Schwangerschaft sicher entkoffeinierten schwarzen Tee trinken.
Koffein
Koffein ist eine stimulierende Verbindung, die den "sympathischen" Zweig Ihres Nervensystems aktiviert, der auch als "Kampf oder Flucht" -Teil des Systems bezeichnet wird. Dieser Zweig des Nervensystems hilft Ihnen beim Umgang mit stressigen Ereignissen, indem er angemessen reagiert. Infolgedessen fühlen Sie sich durch Koffein wacher und wacher und erhöhen gleichzeitig Ihre Herzfrequenz, Atemfrequenz und den Blutfluss zu den Extremitäten. Es ist in vielen Getränken enthalten, einschließlich Kaffee und sowohl schwarzem als auch grünem Tee.
Schwarzer Tee und Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft ist es am besten, einige Tees wegen bestimmter Inhaltsstoffe zu vermeiden. Zum Beispiel kann Koffein die Plazenta passieren und das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen, wenn Sie es in großen Mengen konsumieren, erklären Sie Dr. Michael Roizen und Mehmet Oz in ihrem Buch "You: Being A Baby". Schwarzer Tee ist jedoch sicher, sobald das Koffein entfernt wurde. Sie können entkoffeinierten schwarzen Tee trinken, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Sie Ihrem Baby Schaden zufügen.
Teezusätze
Während schwarzer Tee aus Teeblättern während der Schwangerschaft sicher ist - vorausgesetzt, er ist entkoffeiniert -, werden viele Kräutersubstanzen als Tee verkauft oder schwarzem Tee zugesetzt, die nicht unbedingt eine gute Idee sind. Kräuter in Lebensmittelqualität wie Ingwer und Pfeffer sind im Allgemeinen sicher. Nonfood-Kräuter wurden jedoch nicht immer auf Sicherheit während der Schwangerschaft getestet, erklären Dr. Roizen und Oz. Wenn Ihr Decaf-Schwarztee Nonfood-Kräuter enthält, sprechen Sie mit Ihrem Geburtshelfer, bevor Sie ihn trinken.
