Grapefruit ist eine gesunde Ergänzung für jeden Tag. Rote Grapefruit ist besonders vorteilhaft, da sie voller Antioxidantien wie Lycopin, Vitamin C und Beta-Carotin ist. Möglicherweise haben Sie jedoch bemerkt, dass Grapefruit Ihnen mehr Schmerzen verursacht, als es wert ist. Während die meisten Menschen problemlos eine Grapefruit pro Tag essen können, können mehrere pro Tag eine Reihe schwerer oder chronischer Probleme verursachen.
Allergien
Obwohl selten, treten Grapefruitallergien auf. Oft verursacht eine Grapefruitallergie leichte und subtile Reaktionen, die es schwierig machen, festzustellen, ob eine Allergie vorliegt. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America treten die Symptome jedoch in der Regel innerhalb weniger Minuten nach dem Verzehr einer Grapefruit auf. Einige häufige Anzeichen einer Allergie sind Nesselsucht, Magenkrämpfe, juckender Mund und sogar Anaphylaxie. Wenn Sie glauben, eine Allergie gegen Grapefruit zu haben, ist es wichtig, einen Allergietest durchzuführen, um lebensbedrohliche Komplikationen zu vermeiden.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Grapefruit interagiert mit vielen häufig verwendeten Medikamenten, einschließlich cholesterinsenkenden Medikamenten, Blutdruckmedikamenten, verschreibungspflichtigen Vitaminpräparaten und vielen Antidepressiva. Es wird angenommen, dass das Problem auftritt, weil eine Grapefruit die Fähigkeit besitzt, die Wirksamkeit dieser Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel zu erhöhen. Dieser Effekt erhöht die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen aufgrund Ihrer Verschreibungen. Darüber hinaus können große Mengen an Grapefruit das Risiko einer Frau erhöhen, Blutgerinnsel zu entwickeln, während sie Antibabypillen einnehmen. Laut einem Artikel in der MailOnline blockieren große Mengen Grapefruit ein Enzym, das das in Antibabypillen enthaltene Östrogen verdaut. Mit erhöhtem Östrogenspiegel werden Blutgerinnsel wahrscheinlicher. Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, ist es wichtig, über alle möglichen Wechselwirkungen mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Zahnerosion
Der Zahnarzt Daniel Ziskin vom Columbia University Dental College behauptet, dass die hohe Konzentration an Zitronensäure in Grapefruit den Zahnschmelz erweichen kann. Diese Erweichung des Zahnschmelzes macht Ihre Zähne anfällig für Hohlräume und Erosion. Um Zahnproblemen vorzubeugen, sollten Sie Ihre Zähne nicht sofort nach dem Verzehr einer Grapefruit putzen und immer mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten putzen. Kräftiges Zähneputzen kann die Säuren der Früchte weiter in Ihre Zähne drücken und das Problem verschlimmern.
Bauchschmerzen
Die Zitronensäure in Grapefruit kann Magenprobleme verschlimmern. Wenn Sie aufgrund einer Gastritis häufige Magenschmerzen haben, empfiehlt das Medical Center der University of Maryland, die Aufnahme von Grapefruit und anderen Zitrusfrüchten zu begrenzen. Zitronensäure kann auch Magenprobleme verschlimmern, die durch Geschwüre, Sodbrennen oder Verdauungsstörungen verursacht werden.
