Vor vielen Jahren zogen Läufer und andere Sportler beim Aufwärmen oder Laufen im Freien schwere Baumwoll-Trainingsanzüge an. Dann entdeckten Fußballspieler und Läufer Kompressionskleidung, leichte, eng anliegende Kleidungsstücke, die eng am Körper hafteten. Während jedes Kleidungsstück seine Vor- und Nachteile hat, insbesondere bei kaltem Winterwetter, bieten sie den Läufern Optionen für Wärme und Stil.
Schweiß ist warm, vielseitig
Trainingshosen halten Ihre Beine an einem kalten Tag warm, besonders wenn sie elastisch um die Knöchel sind, um die Körperwärme einzuschließen. Die Trainingshose ist auch vielseitig einsetzbar, sodass eine Standardgröße für viele Läufer geeignet ist. Sie sind in verschiedenen Baumwollgewichten erhältlich, sodass Sie für milde Tage leichte und für kältere Tage schwerere wählen können. Sie sind langlebig und leicht zu waschen. Wirf sie einfach in die Waschmaschine und den Trockner und mach dir keine Sorgen.
Feuchtigkeitsspeicherung
Die großen Nachteile von Trainingshosen sind, dass sie den Wind nicht blockieren und Feuchtigkeit speichern. Feuchtigkeitsretention kann zu Scheuern an Knien, Knöcheln und anderen Bereichen führen. Das Versagen, den Wind zu blockieren, kann auf lange Sicht ein ernstes Problem sein, wenn sich viel Schweiß ansammelt und der Wind ihn kalt macht. Trainingshosen frieren sogar unter extrem bitteren Bedingungen ein.
Kompressionsstrumpfhose
Kompressionsstrumpfhosen sind genau das - Hosen, die den Körper komprimieren. Das hält die Muskeln warm und beugt leichten Belastungen und Zügen vor. Kompressionsstrumpfhosen vermeiden auch Scheuerprobleme, da das Spandexgewebe eng an der Haut anliegt und beim Laufen nicht scheuert. Strumpfhosen bieten beim Bewegen weniger Windwiderstand, aber das engere Gewebe verhindert, dass Wind in die Haut eindringt.
Strumpfhosen bieten Optionen
Laufhosen gibt es in verschiedenen Optionen. Die meisten sitzen eng an den Beinen von den Hüften bis zu den Knöcheln, aber auch knielange Capri-Stile und Wadenmitte sind üblich. Einige haben unterschiedliche Kompressionsbereiche, um die Unterstützung für Muskeln zu belasten, die am wahrscheinlichsten belastet sind. Alle kompressionsdichten Materialien leiten Feuchtigkeit ab, sodass Schweiß- oder Wasseransammlungen kein Problem darstellen. Einige haben spezielle Netzöffnungen hinter den Knien oder in anderen Bereichen, die zum Schwitzen neigen.
