Ihre Leber filtert Abfälle aus Ihrem Körper und entfernt überschüssige Nährstoffe und Toxine aus Ihrem System. Stellen Sie sich erhöhte Leberenzyme als Hinweis darauf vor, dass Ihre Leber Überstunden macht. Es gibt vier verschiedene Leberenzyme, von denen jedes einen Hinweis darauf gibt, was Ihre Leber schädigen könnte. AST und ALT sind zwei Enzyme, die mit Leberzellschäden und Entzündungen assoziiert sind. ALT ist ein besserer Hinweis auf Leberschäden, da AST neben der Leber auch in anderen Organen vorkommt. GGT und AP sind zwei Enzyme, die mit Entzündungen in Ihren Gallengängen assoziiert sind und sich in Ihrem Blutkreislauf ansammeln können, weil sie nicht durch Ihre verstopften Gallengänge gelangen können. Alkoholische Lebererkrankungen können erhöhte Spiegel aller vier Arten von Enzymen verursachen.
Schritt 1
Hören Sie auf, Alkohol zu trinken. Laut dem Krankenhaus der Universität von Iowa ist Alkohol ein Gift und jede Menge Alkohol kann die Leber schädigen. Ihre Leber unterscheidet nicht zwischen verschiedenen Formen von Alkohol - ein Bier oder ein Glas Wein ist keine bessere Wahl als Schnaps, wenn Sie versuchen, Leberschäden rückgängig zu machen.
Schritt 2
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, ob Ihre erhöhten Leberenzyme auf Alkohol zurückzuführen sind. Andere Substanzen wie Paracetamol, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und andere Medikamente können Leberschäden und überdurchschnittliche Enzymspiegel verursachen. Der Verzicht auf Alkohol reicht möglicherweise nicht aus, um Ihren Leberschaden umzukehren, wenn Sie Medikamente verwenden, die weiterhin Ihre Leber beeinträchtigen.
Schritt 3
Entfernen Sie andere Risikofaktoren für Lebererkrankungen. Alkoholkonsum ist die häufigste Ursache für erhöhte Leberenzyme, aber Rauchen und Fettleibigkeit können auch zu Leberschäden führen. Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Wenn Sie übergewichtig sind, kann eine gesündere Lebensweise, die regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung umfasst, Ihre Leberenzymwerte senken.
Schritt 4
Nimm Silymarin. Das Medical Center der University of Maryland schlägt vor, dass Silymarin, ein Flavonoid in Mariendistel, dazu beitragen kann, die Leber vor Toxinen zu schützen. Silymarin ist ein entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel, das Ihrer Leber helfen kann, sich selbst zu reparieren, indem es neue Zellen erzeugt.
Trinkgeld
Ihre Leber ist einzigartig - das einzige Organ, das sich selbst regenerieren und heilen kann und beschädigte Zellen durch neue ersetzt. Vorausgesetzt, Ihre Leber ist nicht zu stark geschädigt, können Sie eine Verbesserung Ihrer Leberfunktion in nur 30 Tagen feststellen.
Warnung
Umweltgifte, Lösungsmittel und Haushaltschemikalien können ebenfalls Ihre Leber schädigen. Wenn Sie Chemikalien verwenden müssen, tun Sie dies an einem gut belüfteten Ort und tragen Sie Schutzausrüstung wie Atemschutzmaske und Latexhandschuhe.
