Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eher eine Ansammlung von Symptomen als eine Krankheit. Die Ursachen von IBS sind nicht gut verstanden und manchmal multifaktoriell, aber die Symptome umfassen normalerweise Blähungen und Schmerzen im Bauchraum, Blähungen, Durchfall und Entzündungsreaktionen. Kirschsaft hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen und wird häufig zur Bekämpfung von Gicht und zur Stimulierung der Verdauung verwendet. Es kann für einige Ursachen von IBS hilfreich sein, enthält aber natürlich Sorbit, das auch IBS verschlimmern kann. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie große Mengen Sauerkirschen oder Kirschsaft zu sich nehmen.
Reizdarmsyndrom
IBS ist im Grunde eine Ausschlussdiagnose, was bedeutet, dass andere Erkrankungen wie Morbus Crohn und Darmkrebs zuerst ausgeschlossen werden müssen. Laut "Human Biochemistry and Disease" von Gerald Litwack wird es am besten als funktionelle Darmerkrankung angesehen, die durch chronische Abdomensymptome, Darmentzündungen und veränderte Darmgewohnheiten gekennzeichnet ist, die nicht mit einer offensichtlichen organischen Ursache zusammenhängen. Mögliche Ursachen für IBS sind Infektionen von geringem Schweregrad, schlechte Verdauung, Mangelernährung, Nahrungsmittelallergien, pharmazeutische Unverträglichkeit, geschwächte Immunität, übermäßiger Stress und psychisches Ungleichgewicht.
Eigenschaften von Kirschsaft
Kirschen sind eine reichhaltige Quelle für eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen wie Thiamin, Riboflavin, Niacin, Eisen, Magnesium und Kalzium. Laut der "Encyclopedia of Natural Medicine" sind Sauerkirschen für ihre entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften bekannt. Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass scharfer Kirschsaft ähnlich wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wirkt, jedoch im Wesentlichen ohne negative Nebenwirkungen. Die Antioxidantien in Kirschen werden Anthocyane genannt, die auch Kirschen ihre rote Farbe verleihen. Aufgrund seiner Säure und Fähigkeit, Harnsäurekristalle und Mineralansammlungen aufzulösen, wird Kirschsaft häufig zur Bekämpfung von Gicht, Arthritis und Arteriosklerose verwendet. Sie sollten jedoch Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie unter diesen Bedingungen leiden.
Probleme von Sorbit
Kirschen enthalten auf natürliche Weise Sorbit, eine Zuckerart, die laut "Advanced Nutrition and Human Metabolism" von Sareen Gropper nicht vom Dünndarm verdaut oder absorbiert wird. Als solches wirkt unverdautes Sorbit als Fermentationssubstrat für freundliche Bakterien in Ihrem Dickdarm, die Wasserstoffgas produzieren und zu Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen und Durchfall führen. Darüber hinaus stört es das osmotische Gleichgewicht im Dickdarm und zieht zu viel Wasser an. Der Sorbitverbrauch aus natürlichen und künstlichen Quellen kann nicht nur die IBS verschlimmern, sondern auch die Hauptursache sein. Sorbit wird als künstlicher Süßstoff verwendet, insbesondere in Kaugummi.
Empfehlungen
Kirschsaft kann die Verdauung verbessern, Schutz vor freien Radikalen bieten und Entzündungen im gesamten Körper reduzieren, was je nach Ursache für Menschen mit IBS direkte Vorteile haben kann. Andererseits kann das Sorbit in Kirschen einige Symptome fördern, die für IBS charakteristisch sind, wie z. B. Blähungen im Bauchraum und Durchfall. Wenn Sie an einer Ergänzung mit Kirschsaft interessiert sind, um die Symptome von Gicht oder anderen entzündlichen Erkrankungen zu bekämpfen, beginnen Sie mit kleinen Mengen und verwenden Sie Marken, die keine zusätzlichen Süßstoffe enthalten. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie an IBS leiden, und fragen Sie Ihren Arzt nach der geeigneten Dosierung.
