Während die Öle in Zitronengras-Tee gesundheitliche Vorteile bieten, einschließlich eines möglichen Schutzes gegen Krebs, möchten Sie nicht zu viel davon trinken. Eine hohe Aufnahme von Zitronengras-Tee kann Ihre Leber und Ihren Magen schädigen. Es ist auch nicht sicher, wenn Sie schwanger sind. Wenn Sie regelmäßig Zitronengras-Tee trinken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die Vorteile und die Sicherheit zu besprechen.
Folgen von zu viel
Eines der Öle in Zitronengras-Tee kann in übermäßigen Mengen giftig sein. Eine 2008 in Food and Chemical Toxicology veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen dieses Öls auf Wistar-Ratten und fand heraus, dass hohe Dosen sowohl den Magen als auch die Leber schädigen. Nebenwirkungen in Tierversuchen spiegeln Nebenwirkungen bei Menschen nicht immer genau wider, weisen jedoch auf die Notwendigkeit von Bedenken hin. Fragen Sie Ihren Arzt, wie viele Tassen Zitronengras-Tee Sie sicher trinken können.
Vermeiden Sie, wenn Sie schwanger sind
Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie Zitronengras-Tee ganz vermeiden, sagt das Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Andere im Tee enthaltene Substanzen namens Citral und Myrcen haben bei Ratten Geburtsfehler verursacht. Und während niemand weiß, ob Zitronengras-Tee die gleichen Auswirkungen auf ein Baby haben würde, sollten Sie auf Nummer sicher gehen.
