Unter den vielen verfügbaren Produkten zur Gewichtsreduktion sind einige wirksam, einige zwecklos und einige gefährlich. Saunagürtel sind zwecklos. Sie versprechen, Ihnen zu helfen, das Fett um Ihren Mittelteil zu verlieren, können aber nicht liefern.
Nur Schweißverlust
Ein Saunagürtel erhöht die Körpertemperatur um Ihren Mittelteil. Saunagürtel können die lokale Temperatur auf fast 104 Grad Fahrenheit erhöhen. Der Anstieg Ihrer Körpertemperatur erhöht die Aktivität Ihrer Schweißdrüsen. Jeder Gewichtsverlust, der durch einen Saunagürtel verursacht wird, ist auf eine erhöhte Aktivität der Schweißdrüsen und zusätzlichen Schweiß zurückzuführen.
Ergebnisse
Der durch einen Saunagürtel verursachte Gewichtsverlust ist vorübergehend. Durch Schweiß verlorene Flüssigkeiten und Gewicht werden wiederhergestellt, sobald Sie Wasser trinken. Wrestler und andere Kampfsportler versuchten, einen verwandten Gegenstand, Saunaanzüge, einzusetzen, um vor dem Wiegen schnell Gewicht zu verlieren.
Gefahren
Das Tragen eines Saunagürtels über längere Zeiträume kann das Risiko für eine Vielzahl von Bedingungen erhöhen. Diese Zustände umfassen Hitzschlag, Dehydration, Dermatitis, Hautausschläge und einige Herz-Kreislauf-Probleme. Einige dieser Zustände können zu schwerwiegenden Komplikationen führen, wenn sie nicht behandelt werden. Sie sollten nicht länger als 15 bis 20 Minuten in einer Sauna bleiben. Personen mit unkontrollierten Blutdruckproblemen, Prostatakrebs oder Hodenkrebs sollten keine Saunen betreten.
Halten Sie sich an Diät und Bewegung
Die einzigen bewährten, gesunden Methoden zur Gewichtsreduktion ohne medizinische Intervention sind Ernährung und Bewegung. Um in bestimmten Bereichen Gewicht zu verlieren, müssen Sie medizinische Verfahren wie Fettabsaugung und Bauchstraffung anwenden. Saunagurte sind unwirksam und können ebenfalls schädlich sein.
