Die Gallenblase befindet sich im rechten Oberbauch und ist ein kleiner Beutel, in dem Galle gespeichert wird, bis sie vom Körper benötigt wird. Wenn es nötig ist, zieht sich die Gallenblase zusammen und stößt eine kleine Menge Galle durch den Gallengang in den Dünndarm aus, um die Verdauung zu unterstützen. Wie bei jedem Organ in Ihrem Körper können bestimmte Komplikationen in der Gallenblase und den damit verbundenen Gängen auftreten. Obwohl regelmäßiges Training normalerweise dazu beitragen kann, diese Probleme zu vermeiden, kann die körperliche Anstrengung einen Gallenblasenanfall verschlimmern.
Gallensteine
Galle ist ein Verdauungsabfallprodukt, das aus Wasser, Fett, Cholesterin, Protein, Gallensalzen und Bilirubin besteht. Gelegentlich kann sich die Galle zu verhärteten Ablagerungen bilden, die als Gallensteine bezeichnet werden. Laut MayoClinic.com bilden sich Gallensteine eher, wenn sich Ihre Gallenblase selten leert oder die Galle zu viel Cholesterin oder Bilirubin enthält. Wenn sich Gallensteine entwickeln, kann das Organ einen großen Stein, Hunderte kleiner Steine oder eine Kombination aus großen und kleinen Steinen entwickeln. Wenn die Gallensteine in der Gallenblase verbleiben, verursachen sie normalerweise keine Symptome.
Gallenblasenangriff
In einigen Fällen bewegen sich die Gallensteine aus der Gallenblase heraus und bleiben im hepatischen, zystischen oder gemeinsamen Gallengang stecken. Wenn dies geschieht, wird der normale Gallenfluss behindert und die Gallenblase wird typischerweise entzündet und infiziert. Wenn das Problem unbehandelt bleibt, kann es auch zu schweren Schäden oder Infektionen der Leber oder der Bauchspeicheldrüse führen. Wenn Gallensteine den Gallenfluss behindern, tritt ein Gallenblasenangriff auf. Die Symptome eines Gallenblasenanfalls sind häufig schwerwiegend und intensiv. Obwohl der Schmerz im oberen rechten Bauch beginnt, kann er auf die rechte Brust, die Seite, das Schulterblatt und den Rücken ausstrahlen. Der Schmerz wird oft mit jeder Art von Aktivität oder tiefem Atmen schlimmer. Wenn Sie einen Gallenblasenanfall haben, wird Bewegung die Schmerzen mit ziemlicher Sicherheit verschlimmern.
Überlegungen
Da ruhende Gallensteine normalerweise keine Symptome hervorrufen, würden Sie wahrscheinlich niemals einen Gallenblasenanfall erwarten. Das Erleben dieses plötzlichen qualvollen Schmerzes - ob beim Training oder nicht - wird Sie höchstwahrscheinlich alarmieren. Um die Gesundheit zu gewährleisten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Bei schweren Entzündungen oder Infektionen der Gallenblase, Leber oder Bauchspeicheldrüse müssen Sie wahrscheinlich sofort ins Krankenhaus eingeliefert und medizinisch behandelt werden.
Vorteile der Übung
Auch wenn Sie in der Vergangenheit Gallensteine hatten, haben Sie keine Angst vor Bewegung. Bis März 2011 wurde kein direkter Zusammenhang zwischen körperlicher Betätigung und Gallenblasenanfällen hergestellt. In der Tat könnte regelmäßige Bewegung sogar dazu beitragen, die Bildung zukünftiger Gallensteine zu verhindern. Laut der ScienceDaily-Website ergab eine Studie der Universität von Illinois, dass Mäuse, die fünf Tage pro Woche trainierten, nach 12 Wochen signifikant weniger Gallensteine hatten als sitzende Mäuse. Unabhängig davon, ob Sie in der Vergangenheit Gallensteine hatten oder nicht, sollten Sie Ihre tägliche Dosis an Bewegung einnehmen, um das Risiko zu verringern, dass sich schmerzhafte Steine entwickeln. Wenn Sie jedoch in der Vergangenheit Probleme mit der Gallenblase hatten, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt.
