Ob es sich um Madenwürmer, Bandwürmer oder mikroskopisch kleine Protozoen wie Giardia lamblia oder Amöben handelt, Darmparasiten sind niemals von Vorteil. Sie haften an der Darmschleimhaut, leben in der Regel von der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, und schädigen Ihre Darmzellen. Sie können unbemerkt bleiben oder zu Mangelernährung, Durchfall und anderen Symptomen führen. Verschreibungspflichtige Medikamente, die die Organismen töten, sind die Hauptbehandlungsgrundlage für alle Darmparasiten. Obwohl es in vielen Kulturen eine lange Tradition gibt, Lebensmittel zur Behandlung dieser Infektionen zu verwenden, wurden nur sehr wenige Studien am Menschen durchgeführt, um deren Wirksamkeit zu bestätigen. Aktuelle Forschungsergebnisse legen jedoch nahe, dass Kürbis- und Papayasamen, einige Beeren und einige Probiotika beim Menschen eine antiparasitäre Wirkung haben - sie zerstören oder hemmen das Wachstum oder die Fortpflanzung dieser unerwünschten Besucher.
Kürbissamen
Kürbiskerne töten indirekt Bandwürmer. Ihre antiparastische Wirkung wurde auf Curcubitin zurückgeführt, eine Substanz, die Bandwürmer lähmt, sodass sie sich nicht mehr an Darmzellen festhalten können. Eine in der Novemberausgabe 2012 von "Acta Tropica" veröffentlichte Studie ergab, dass eine einzige Dosis geschälter roher Kürbiskerne dazu führte, dass bei 75 Prozent der Menschen mit diesen Parasiten Bandwürmer in den Stuhl abgegeben wurden. Dies stieg auf 89 Prozent, als die Samen mit Areca-Nuss-Extrakt kombiniert wurden, einer traditionellen chinesischen Medizin, die auch Bandwürmer lähmt. Auf Kürbiskerne folgt oft ein Abführmittel, um die Würmer aus dem Darm zu vertreiben. Sobald sie freigegeben sind, sterben die Bandwürmer schließlich ab.
Papayasamen
Papayasamen können auch antiparasitäre Eigenschaften haben. Ihre Wirksamkeit wurde dem Abbau von Parasiten durch Papain zugeschrieben, einem Enzym in Papayasamen. In einer Studie mit 60 Kindern, die in der März-Ausgabe 2007 des "Journal of Medicinal Food" veröffentlicht wurde, wurden Parasiten bei 77 Prozent der Personen, denen eine Einzeldosis einer Kombination aus getrockneten Papayasamen plus Honig und nur 17 Prozent der Kinder verabreicht wurde, aus dem Stuhl eliminiert Honig allein gegeben. Nachfolgende Untersuchungen von Papayasamen auf Darmparasiten beim Menschen wurden nicht durchgeführt. Honig ist nützlich, um den bitteren Geschmack von Papayasamen zu überdecken.
Beeren
Verschiedene Beeren wurden als traditionelle Heilmittel gegen Darmparasiten verwendet. Ihre Wirksamkeit wurde auf Chemikalien zurückgeführt, die Polyphenole genannt werden und in allen Pflanzen vorkommen. Eine im August 2011 in "Parasitology" veröffentlichte Laborstudie berichtete, dass polyphenolreiche Extrakte aus einer Reihe von Beeren G. lamblia töteten. Am wirksamsten waren Erdbeer-, Brombeer-, Brombeer- und Moltebeer-Extrakte, die genauso wirksam waren wie Metronidazol, das Standardmedikament für Giardia-Infektionen. Obwohl noch keine Studien am Menschen durchgeführt wurden, stellten die Forscher der "Parasitology" -Studie fest, dass die Konzentration von Extrakten mit den stärksten antiparasitären Wirkungen im Darm von Menschen, die diese Beeren essen, leicht erreicht werden kann.
Probiotika
Probiotika sind lebende Bakterien oder Hefen mit gesundheitlichen Vorteilen. Sie kommen in Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir und Sauerkraut vor. Labor- und Tierstudien haben berichtet, dass einige Probiotika bestimmte Darmparasiten abtöten, obwohl diese Wirkungen begrenzt und wenig verstanden sind. In sehr wenigen Humanstudien wurde der Einsatz von Probiotika zu diesem Zweck untersucht. Eine in der Juli 2006-Ausgabe des "Scandinavian Journal of Infectious Diseases" veröffentlichte Studie berichtete, dass eine Kombination der Hefe Saccharomyces boulardii plus Metronidazol bei der Behandlung des Parasiten G. lamblia wirksamer war als Metronidazol allein. Eine Studie mit 50 Kindern in der Juni-Ausgabe 2009 des "American Journal of Tropical Medicine and Hygiene" ergab ebenfalls, dass dieselbe Kombination wirksamer als Metronidazol allein ist, um die Amöbe Entamoeba histolytica aus dem Darm zu entfernen. Während Nahrungsergänzungsmittel der häufigste Weg sind, um das Probiotikum Saccharomyces boulardii zu erhalten, kann es auch in bestimmten Arten von Kombucha, einem fermentierten Getränk, vorkommen.
Überlegungen und Warnungen
Obwohl zahlreiche andere Lebensmittel angepriesen wurden, um Darmparasiten abzutöten, hat dies keine gute menschliche Forschung bestätigt. Knoblauch, Zwiebeln, Kokosnüsse, Feigen, Datteln, Chicorée, Avocadokerne, Ingwer, schwarzer Pfeffer und Granatäpfel sind Beispiele für Lebensmittel, von denen gezeigt wurde, dass sie die antiparasitäre Aktivität in Labor- oder Tierversuchen fördern. Die Wirksamkeit dieser Lebensmittel wurde jedoch beim Menschen noch nicht richtig bewertet. Es ist eindeutig mehr Forschung erforderlich, aber es ist fraglich, ob letztendlich festgestellt wird, dass Lebensmittel wirksamer sind als Medikamente. Es ist wahrscheinlicher, dass bestimmte Lebensmittel nützliche Ergänzungen zur medikamentösen Therapie darstellen, diese jedoch nicht ersetzen. Wenn Sie vermuten, dass Sie Darmparasiten haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Behandeln Sie diesen Zustand nicht alleine. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, bevor Sie wesentliche Änderungen an der Ernährung vornehmen, da eine übermäßige Aufnahme von fast allen Lebensmitteln Probleme verursachen kann.
Rezensiert von: Kay Peck, MPH, RD
