Wenn Sie auf Ihre Gürtellinie achten, können Sie durch die Wahl von Sekt oder leichtem Bier ein paar Kalorien gegenüber normalem Wein sparen. Am besten ist es jedoch, jede Art von Alkohol in Maßen zu konsumieren - bei 7 Kalorien pro Gramm liefert Alkohol keine Nährstoffe und kann zu einer Gewichtszunahme führen. "The New York Times" berichtet, dass, obwohl ein bis zwei Getränke pro Tag für Erwachsene gesund sein können, übermäßiger Konsum sowohl zu Leberschäden als auch zu bestimmten Arten von Krebs führen kann.
Kalorienzählung
Die Kalorienzahl variiert je nach Produkt, aber das durchschnittliche 5-Unzen-Glas trockenen Rotweins hat 125 Kalorien, während die gleiche Portion trockenen Weißweins etwa 121 Kalorien hat. Süßwein ist schwerer und enthält durchschnittlich 165 Kalorien pro 3, 5-Unzen-Portion. Und hüten Sie sich vor Weinkühlern, die eine Diät mit 215 Kalorien pro 12 Unzen enthalten. Sekt ist eine intelligentere Option, da er 84 Kalorien pro 4-Unzen-Glas enthält. Im Vergleich dazu hat die durchschnittliche 12-Unzen-Flasche helles Bier etwa 103 Kalorien.
