Perrier-Mineralwasser sprudelt aus einer natürlichen Mineralquelle in Frankreich. Das Wasser wird durch Erdgase, die sich unter der Quelle bilden, mit Kohlensäure versetzt. Das Wasser hilft nicht nur, die für die Gesundheit wichtige Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten, die Mineralien bieten auch überraschend viele gesundheitliche Vorteile.
Kalorien
In reinem Perrier-Mineralwasser sind keine Kalorien enthalten. Die aromatisierten Sorten von Perrier, einschließlich Zitrone, Limette und Grapefruit, werden mit ätherischen Ölen aromatisiert. Die Öle geben dem Wasser weder Kalorien noch Zucker.
Nährstoffe
Ein 8 oz. Eine Portion Mineralwasser enthält 2 mg Natrium und 4 Prozent der täglich empfohlenen Kalziumzufuhr. Perrier enthält auch Magnesium und Kalium - zwei Mineralien, die Ihr Körper für eine optimale Gesundheit benötigt. Kalium ist laut dem University of Maryland Medical Center von entscheidender Bedeutung für die Herzgesundheit.
Nutzen für die Gesundheit
Eine in "The Journal of Nutrition" veröffentlichte Studie ergab, dass der Konsum von kohlensäurehaltigem Mineralwasser, das Natrium enthält, das Risiko für Herzerkrankungen bei Frauen nach der Menopause senkt. Ein Liter Wasser pro Tag senkte den "schlechten" LDL-Cholesterinspiegel im Blut und erhöhte den "guten" HDL-Spiegel.
