Kalorien in einem Schuss Crown Royal
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten definieren ein Standardgetränk als 14 Gramm reinen, unverdünnten Alkohol. Sie finden diese Menge reinen Alkohols in 12 Unzen Bier, 5 Unzen Wein und 1, 5 Unzen (oder einem Schuss) Whisky, Rum, Wodka oder Gin, der 80% ig ist.
Laut Fortune war Crown Royal das erste in den USA gelieferte alkoholische Getränk, das Nährwertinformationen auf der Verpackung der Marke enthielt. Zusätzlich zu den 96 Kalorien in einem Schuss Crown Royal enthält Crown Royal keine Kohlenhydrate oder Fett, sodass es in Ihren Gewichtsverlustplan passt.
Wenn Sie die ketogene (Keto) Diät einhalten, fragen Sie sich vielleicht, ob Crown Royal Whisky auf der Liste der zugelassenen Lebensmittel des Plans steht. Die kurze Antwort lautet "vielleicht", so die Harvard TH Chan School of Public Health. Einige Ketodiäten erlauben kleine Portionen Schnaps, andere Ketoprogramme nicht. Beachten Sie auch, dass Mixgetränke, die Sirupe, Säfte oder aromatisierte Alkohole enthalten, möglicherweise verboten sind. Überprüfen Sie die Anweisungen Ihrer Ketodiät für Details.
Was ist das kalorienärmste alkoholische Getränk?
Also, was ist das kalorienärmste alkoholische Getränk? Laut der US National Library of Medicine hat ein 12-Unzen-Leichtbier nur 103 Kalorien, während das gleich große reguläre Bier 153 Kalorien hat. Craft-Biere und Biere mit höherem Alkoholgehalt weisen einen deutlich höheren Kaloriengehalt auf, der zwischen 170 und 350 liegt.
Negative Auswirkungen des Alkoholkonsums
Die Mayo-Klinik erklärt, dass Männer und Frauen unterschiedliche Grenzwerte für den moderaten Alkoholkonsum haben. Gesunde Frauen jeden Alters und Männer über 65 können täglich bis zu einem Getränk konsumieren. Für Männer unter 65 Jahren sind nach den Richtlinien bis zu zwei Getränke pro Tag zulässig.
Im Laufe der Zeit kann zu viel Alkohol dazu führen, dass sich ein apfelförmiger Körper entwickelt, der mehr Körperfett um den Mittelteil herum enthält. Mehr Bauchfett zu haben ist mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Gesundheitszuständen wie Bluthochdruck, Diabetes und einigen Krebsarten verbunden.
Unabhängig von der Menge kann der Alkoholkonsum auch das Immunsystem Ihres Körpers negativ beeinflussen. Die Ausgabe 2015 von Alcohol Research: Current Reviews fasst Belege dafür zusammen, dass Alkoholkonsum die Fähigkeit Ihres Körpers schädigen kann, Infektionen zu bekämpfen oder sich von gewebebedingten Traumata zu erholen.
Die Forscher stellten fest, dass der Alkoholkonsum negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, auch wenn der Konsum des Benutzers nicht chronischer Natur ist. Kurzzeitige Alkoholexzesse können auch die Funktion des Immunsystems beeinträchtigen.
