Laut der Gesellschaft der Fußpfleger und Podologen tragen uns unsere Füße in einem durchschnittlichen Leben fünfmal um die Erde. Es gibt viele Berufe, bei denen Sie den ganzen oder den größten Teil des Tages auf den Beinen sein müssen, wie Krankenpflege, Einzelhandel und die Gastronomie. Während Sie wahrscheinlich nicht in der Lage sein werden, Ihre Arbeitsanforderungen zu ändern, kann die Sicherstellung der richtigen Schuhe dazu beitragen, Fuß- und Rückenschmerzen zu lindern und Ihre Arbeit angenehmer zu gestalten.
Schuhe mit niedrigem Absatz
Entgegen der landläufigen Meinung werden vollständig flache Schuhe nicht empfohlen, wenn Sie den ganzen Tag auf Ihren Füßen stehen. Laut den Arbeitsmedizinischen Kliniken für Arbeitnehmer in Ontario sollte Ihre Ferse um mindestens 1/4-Zoll angehoben sein. Dies ermöglicht der Show eine gute Unterstützung des Bogens. Alternativ werden Schuhe mit einem Absatz von 2 Zoll oder höher nicht empfohlen.
Schuhe mit einer großen Zehenbox
Wählen Sie einen Schuh mit einer breiten Zehenbox. Ihre Füße schwellen tagsüber an. Versuchen Sie daher, am späten Nachmittag nach Schuhen zu suchen, wenn Ihre Füße am größten sind. Stellen Sie sicher, dass sich in der Zehenbox des Schuhs "Spielraum" befindet. Wenn die Schuhe im Laden eng sind oder kneifen, werden sie nach einem Tag an Ihren Füßen schlimmer.
Schuhe mit Schnürsenkeln
Wenn Sie einen Schuh mit einer Spitze (oder einem Klettverschluss) tragen, kann Ihr Fuß beim Gehen nicht nach vorne rutschen. Schnürsenkel verhalten sich ähnlich wie Sicherheitsgurte - sie verhindern, dass sich der Fuß unerwünscht bewegt, und schützen ihn vor Verletzungen.
Schuhe mit guter Unterstützung des Fußgewölbes
Wählen Sie Schuhe mit guter Unterstützung des Fußgewölbes. Wenn Sie Schuhe kaufen, sollten Sie bei einem Einzelhändler einkaufen, der sich auf Arbeitsschuhe spezialisiert hat, und nicht bei einem Discounter. Erklären Sie, wofür Sie die Schuhe verwenden, und stellen Sie sicher, dass die Schuhe eine ausreichende Unterstützung des Fußgewölbes haben, oder kaufen Sie eine Orthese als Ersatz-Einlegesohle für einen individuelleren Schuh.
