Rutin, eine Art von Bioflavonoid, kommt in schwarzem Tee, Buchweizenkleie, vielen Zitrusfrüchten und sogar in Apfelschalen vor und ist auch als Ergänzung in Kapsel- oder Tablettenform erhältlich. Rutin hilft dem Körper bei der Verwendung von Vitamin C und der Produktion von Kollagen (die Hauptbausteine der Haut), kann zur Behandlung von Erkrankungen wie Hämorrhoiden und Bluthochdruck (Hypertonie) eingesetzt werden und kann auch den Cholesterinspiegel senken. Die empfohlene Tagesdosis an Rutinpräparaten beträgt laut Nutritional-Supplements-Health-Guide.com zwei 500-mg-Kapseln / Tabletten pro Tag.
Starke Blutgefäße
Dr. Andrew Weil, ein national anerkannter Marktführer in der integrativen Medizin, weist darauf hin, dass Rutin aufgrund seiner Fähigkeit, die Kapillarflexibilität und -stärke aufrechtzuerhalten, bei der Behandlung von belasteten Blutgefäßen wie Hämorrhoiden sehr hilfreich sein kann. Die Kapillaren sind die kleinsten Blutgefäße im Körper, und wenn sie im Analbereich aufgrund von Übergewicht oder Schwangerschaft, chronischem Durchfall oder Verstopfung oder aus anderen Gründen überlastet werden, sind die Ergebnisse geschwollene Blutgefäße oder Hämorrhoiden. Nutritional-Supplements-Health-Guide.com behauptet, dass Rutin für diesen Zweck "weit verbreitet" ist.
Antioxidans
Rutin gilt als Antioxidans, dh es bindet an schädliche freie Radikale im Körper und neutralisiert diese. Nach Angaben der American Heart Association (AHA) wandeln freie Radikale LDL-Cholesterin in Plaques um, die wiederum die Arterien blockieren und den normalen Blutfluss verhindern können (ein Zustand, der als Atherosklerose bekannt ist). Verstopfte Arterien können zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Schlaganfällen führen.
Die AHA warnt jedoch davor, dass Rutinpräparate - oder andere Antioxidantienpräparate - klinisch nicht nachweislich (ab 2010) die Arteriosklerose reduzieren. Es hat sich jedoch gezeigt, dass eine Ernährung mit hohem Rutin- und anderen Antioxidantien aus Obst und Gemüse wirksam ist Senkung des Cholesterinspiegels und damit der Arteriosklerose in zahlreichen wissenschaftlichen Studien.
Morbus Menière
Laut der Physicians 'Desktop Reference (PDR) kann Rutin auch zur Behandlung von Morbus Menière verwendet werden, einer Erkrankung, die Ohrensausen (Tinnitus), Schwindel und zeitweise Schwerhörigkeit verursacht.
