Magnesiumchlorid ist eine Ergänzungsversion von Magnesium, einem Mineral, das natürlich im Körper vorkommt. Das Mineral ist für die Muskel- und Nervenfunktionen sowie für die Gesundheit von Herz und Knochen unerlässlich. Bestimmte Lebensmittel wie Nüsse, Vollkornprodukte, Bohnen und Spinat sind reich an Magnesium. Magnesiumchloridzusätze sind nicht erforderlich, es sei denn, Ihnen fehlt das Mineral.
Ergänzung für Mangel
Wie andere Nahrungsergänzungsmittel ist Magnesiumchlorid nur zur Anwendung bei Erwachsenen mit Nährstoffmangel bestimmt. Ihre Ernährung ist die beste Quelle für Magnesium, von denen der größte Teil in den Knochen gespeichert ist. Bestimmte Krankheiten, wie Typ-2-Diabetes und chronische Magen-Darm-Erkrankungen, können mit der Zeit Magnesium verbrauchen. Sie können von Magnesiumchlorid profitieren, wenn Sie aufgrund Ihres Gesundheitszustands ein Risiko für einen Mangel haben. Sprechen Sie jedoch immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Hilft Komplikationen vorzubeugen
Wenn der Magnesiummangel unbehandelt bleibt, können weitere Komplikationen auftreten. Nicht genügend Magnesium im Körper zu haben, stört die Absorption anderer Mineralien wie Kalzium und Kalium. Die Einnahme von Magnesiumchlorid bei Magnesiummangel kann dazu beitragen, Komplikationen wie einen niedrigen Kalzium- und Kaliumgehalt im Blut zu vermeiden.
Kann die Herzgesundheit fördern
Magnesium sorgt für einen normalen Herzrhythmus. Einige Forschungen gehen noch einen Schritt weiter, indem sie vermuten, dass das Mineral eine Rolle bei der langfristigen Vorbeugung von Herzerkrankungen spielt. Während Patienten mit Herzerkrankungen möglicherweise niedrige Magnesium-Blutspiegel aufweisen, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um eine solide Verbindung zwischen Mineralstoff und Herzgesundheit nachzuweisen.
