Vitamin B-12 spielt eine Rolle bei der Steuerung mehrerer wichtiger biochemischer Reaktionen in Ihrem Körper, einschließlich der Reaktionen, die für die Funktion Ihres Nervensystems erforderlich sind. Ein Mangel an Vitamin B-12 kann verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen, einschließlich bleibender Nervenschäden. Nervenschäden infolge eines Vitamin-B-12-Mangels können Symptome verursachen, zu denen ein Brennen in Händen oder Füßen gehört. Wenn Sie vermuten, dass Sie einen Vitamin-B-12-Mangel haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Brennende Füße
Bei einem langfristigen Vitamin-B-12-Mangel erleiden die Nerven, die das Gehirn mit dem Rest des Körpers verbinden, Schäden, die zu einer als periphere Neuropathie bekannten Erkrankung führen. Wenn diese Nerven beschädigt werden, können sie entweder nicht mehr funktionieren, was zu einem Gefühl der Taubheit oder Fehlfunktion führt, und falsche Signale an das Gehirn senden. Dies führt zu ungewöhnlichen Empfindungen wie Brennen oder Kribbeln. Diese Symptome treten normalerweise zuerst bei den längsten Nerven im Körper auf - den Nerven, die zu den Füßen und Händen führen.
Zusätzliche neurologische Symptome
Unbehandelt kann sich der Nervenschaden aufgrund eines Vitamin-B-12-Mangels verschlimmern und das Brennen oder Taubheitsgefühl kann die Arme und Beine ausbreiten. In einigen Fällen können Nervenschäden zu einem Verlust der Koordination und des Gleichgewichts führen, was zu Schwierigkeiten beim Gehen und bei anderen körperlichen Aktivitäten führt. In schweren Fällen können Verwirrtheit und Gedächtnisprobleme auftreten, die schließlich zu Demenz führen. Sehverlust und Depression.
Anämie
Eine bestimmte Art von Anämie, die als Megaloblastenanämie bekannt ist, kann auch bei Vitamin-B-12-Mangel auftreten. Ohne Vitamin B-12 kann Ihr Körper keine neue DNA herstellen, ein entscheidender Schritt für die Zellreproduktion. Die schnell wachsenden Zellen im Knochenmark, die kontinuierlich neue rote Blutkörperchen bilden, werden die ersten Opfer eines Vitamin-B-12-Mangels. Wenn Sie einen Vitamin-B-12-Mangel haben, produziert Ihr Knochenmark deformierte rote Blutkörperchen, die nicht genug Sauerstoff von Ihrer Lunge zum Rest Ihres Körpers transportieren können.
Anämie Symptome
Eine Anämie infolge eines Vitamin-B-12-Mangels beeinträchtigt die Muskelfunktion. Alle Ihre Muskeln benötigen Sauerstoff, um richtig zu funktionieren. Da Anämie die Sauerstoffzufuhr im gesamten Körper verringert, kann dies zu extremer Müdigkeit und Schwäche führen. Anämie kann zu Benommenheit und Atemnot führen, insbesondere bei körperlicher Anstrengung. Verstopfung oder Durchfall können ebenso auftreten wie Appetitverlust und unbeabsichtigter Gewichtsverlust. Einige Menschen mit Anämie entwickeln eine sehr blasse Haut, Zahnfleischbluten und eine rote, geschwollene Zunge.
