Ein schwerer Vitamin B-12-Mangel kann katastrophale Folgen in der Schwangerschaft haben. Es kann das Risiko einer Fehlgeburt und Frühgeburt erhöhen oder beim ungeborenen Kind Neuralrohrdefekte verursachen. Vitamin B-12-Injektionen können einen Mangel behandeln und das Auftreten dieser Effekte verhindern. Obwohl diese Injektionen während der Schwangerschaft als sicher gelten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie spezielle Fragen oder Bedenken haben.
Sicherheit
Vitamin B-12 hat keine tolerierbare obere Aufnahmemenge. Dies bedeutet, dass Sie wahrscheinlich keine negativen Nebenwirkungen des Vitamins haben, selbst wenn Sie große Mengen davon einnehmen. Aus diesem Grund sind Vitamin B-12-Injektionen während der Schwangerschaft sicher. In der Tat kann es riskanter sein, diese zusätzliche Ergänzung nicht zu erhalten, wenn Ihnen das Vitamin fehlt. Wenn Sie spezielle Fragen oder Bedenken bezüglich dieser Injektionen während der Schwangerschaft haben, wenden Sie sich an Ihren Geburtshelfer.
Notwendigkeit
Zwar benötigen schwangere Frauen während der Schwangerschaft mehr Vitamin B-12, doch die meisten erhalten genug Vitamin aus ihrer Ernährung und ihrem vorgeburtlichen Vitamin und benötigen keine zusätzlichen Ergänzungen oder Injektionen. Vitamin B-12-Präparate können für Frauen empfohlen werden, die eine stark eingeschränkte Ernährung haben. Injektionen werden normalerweise empfohlen, wenn jemand nicht in der Lage ist, das Vitamin über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel richtig aufzunehmen, oder wenn bereits ein Mangel vorliegt. Gesunde schwangere Frauen mit einer durchschnittlichen Ernährung können die Notwendigkeit zusätzlicher Ergänzungen oder Injektionen verhindern, indem sie sicherstellen, dass sie regelmäßig die richtige Menge an Vitamin erhalten.
Vitamin B-12 während der Schwangerschaft
Die meisten gesunden schwangeren Frauen sollten täglich mindestens 2, 6 µg Vitamin B-12 erhalten. Da viele vorgeburtliche Vitamine laut Cleveland Clinic zwischen 2, 2 und 12 µg Vitamin B-12 enthalten, können Sie möglicherweise den größten Teil oder den gesamten Bedarf an Vitamin B-12 decken, indem Sie einfach daran denken, Ihr vorgeburtliches Vitamin einzunehmen. Eine gesunde Ernährung ist jedoch auch wichtig. Nahrungsquellen für Vitamin B-12 sind Regenbogenforellen, Rotlachs, Leber, Muscheln und angereichertes Getreide. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, genügend Vitamin B-12 zu erhalten, oder wenn Sie unter einer Krankheit leiden, die Ihre Vitaminabsorption beeinträchtigen kann, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten, wie Sie einen Mangel verhindern können.
Warnung
Viele Frauen haben bei der Empfängnis und während der Schwangerschaft von der Bedeutung von Folsäure gehört. Während Folsäure bestimmte Geburtsfehler verhindern kann, können große Dosen Folsäure auch einen Vitamin-B-12-Mangel maskieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie große Dosen Folsäure eingenommen haben und Risikofaktoren für einen Vitamin-B-12-Mangel haben. Sie kann Blutuntersuchungen empfehlen, um festzustellen, ob Sie einen Mangel haben und Vitamin B-12-Injektionen benötigen.
