Blasenreizungen können vorübergehend oder langfristig auftreten. Kurzfristige Ursachen sind Harnwegsinfekte, Neugeborene oder Katheterisierung. Langfristig kann eine chronische Blasenreizung durch eine als interstitielle Blasenentzündung bekannte Erkrankung verursacht werden, die nach Angaben des Interstitial Cystitis Network bei Erwachsenen über 40 Jahren häufig auftritt. Bestimmte Lebensmittel sind dafür bekannt, dass sie die Blasenreizung verschlimmern, andere jedoch Nahrungsmittel können helfen, Blasenreizungen zu lindern. Personen können Lebensmittel unterschiedlich tolerieren. Finden Sie daher heraus, welche Lebensmittel für Sie reizend oder beruhigend wirken. Verwenden Sie eine Eliminationsdiät, bei der Sie jeweils ein Lebensmittel aus Ihrer Diät entfernen, um festzustellen, welche Lebensmittel Probleme verursachen.
Gemüse
Je weniger sauer ein Gemüse ist, desto beruhigender wirkt es in der Regel auf die Blase. Würziges und saures Gemüse und Obst wie Peperoni, Gurken, Tomaten und rohe Zwiebeln sollten vermieden werden, während Ihre Blase gereizt ist. Einige Gemüsesorten wirken jedoch beruhigend auf die Blase, darunter Avocados, Spargel, Brokkoli, Kürbis, Steckrüben, Rosenkohl, Blumenkohl, Gurke, grüne Bohnen, Kohl, Grünkohl, Okra, Spinat, Mangold und die meisten Salate Grüns, einschließlich Salat.
Molkerei
Einige Patienten mit Blasenproblemen empfinden Milch als beruhigend, da sie als Antazida wirkt. Wenn die Blase jedoch aufgrund einer bakteriellen Infektion gereizt ist, kann Milch das Wachstum von Bakterien fördern, indem sie die Säure neutralisiert, die sie töten könnte, stellt das Interstitial Cystitis Network fest. Milchprodukte mit mildem Geschmack wirken im Allgemeinen beruhigend auf die Blase. Milder Käse wie Mozzarella, amerikanischer Käse, Feta, Ricotta und milder Cheddar beruhigen die Blase - Schmelzkäse sollten vermieden werden, da chemische Konservierungsstoffe in dieser Art von Käse die Blase reizen können. Ebenso sollten scharfe Käsesorten wie Parmesan vermieden werden. Frischkäse, Hüttenkäse und Eiscreme ohne Zitrus- oder Schokoladengeschmack sind auch beruhigende Nahrungsmittel für eine gereizte Blase.
Fleisch
Würziges, verarbeitetes und geräuchertes Fleisch verschlimmert mit relativ hoher Wahrscheinlichkeit die Reizung der Blase. Frisches Fleisch mit mildem Geschmack wirkt sich jedoch im Allgemeinen beruhigend auf die Blase aus. Blasenfreundliches Fleisch umfasst Truthahn, Huhn, Fisch, Rindfleisch, Lammfleisch, Muscheln, Kalbfleisch und Rindfleisch oder Hühnerleber. Um Blasenreizungen zu vermeiden, kochen Sie Fleisch mit der geringstmöglichen Menge an Gewürzen und verwenden Sie keine würzigen oder pfeffrigen Marinaden oder Saucen.
