Ihr Kieferchirurg wird Ihnen personalisierte Informationen zur Verfügung stellen, da die Heilungs- und Erholungszeit von Person zu Person variieren kann.
Trinkgeld
Nach der Entfernung der Weisheitszähne sollte das Training langsam fortgesetzt werden.
Übung nach Entfernung der Weisheitszähne
Wie bei jeder Operation birgt die Entfernung eines Weisheitszahns, auch als dritter Backenzahn bekannt, postoperative Risiken. Nachdem Sie einen Zahn entfernt haben, bildet sich über der Pfanne ein Blutgerinnsel - der Raum, in dem sich der Zahn befand. Wenn sich dieses Gerinnsel löst, werden Knochen und Nerven freigelegt, was sehr schmerzhaft sein kann.
Wird als Trockenpfanne bezeichnet und kann den Kieferknochen freilegen und zu Infektionen führen. Körperliche Aktivität erhöht Ihre Herzfrequenz, was wiederum den Blutdruck erhöht und das Risiko einer Blutung oder einer Verlagerung dieses Blutgerinnsels erhöht.
: Kann ich nach einer einzelnen Zahnextraktion trainieren?
Wann sollte man Sport vermeiden?
In den ersten Tagen wird Ihnen möglicherweise empfohlen, körperliche Aktivität nach der Entfernung der Weisheitszähne vollständig zu vermeiden. Diese Einschränkung kann bei Ihnen wirken, da Sie sich durch die Anästhesie möglicherweise benommen fühlen und aufgrund Ihrer Operation Schwellungen, Schmerzen und Beschwerden haben können. Möglicherweise nehmen Sie Schmerzmittel und können nicht fahren.
Außerdem können Sie möglicherweise nicht so viel essen wie gewöhnlich und es fehlt Ihnen die Energie, um Sport zu treiben. In der Zeit unmittelbar nach der Operation wird Ihnen empfohlen, sich auszuruhen und zu erholen - und das ist alles, was Sie tun möchten. Aber selbst wenn Sie sich bereit fühlen, vermeiden Sie am besten Bewegung in den Tagen unmittelbar nach der Operation, um das Risiko von Blutungen und Infektionen zu minimieren.
Wann sollte die Übung eingeschränkt werden?
Schweres Heben ist ebenfalls zu vermeiden, da es den Blutdruck und das Blutungsrisiko erhöhen kann. Wenn die Operation komplex war oder Knochen geschnitten wurden, um Zähne zu entfernen, müssen Sport und Bewegung möglicherweise für einen längeren Zeitraum vermieden oder eingeschränkt werden. Fragen Sie Ihren Chirurgen nach individueller Anleitung.
Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen
Hören Sie nach der Operation auf Ihren Körper und versuchen Sie nicht, sich zu stark zu drücken. Beachten Sie auch die Empfehlungen Ihres Chirurgen zu Ruhe und eingeschränkter körperlicher Aktivität. Wenn Sie in der ersten Woche nach der Extraktion der Weisheitszähne versuchen, Sport zu treiben, halten Sie ihn leicht.
Rufen Sie auch an, wenn Sie an der Operationsstelle eine rote, starke Schwellung haben oder wenn Sie Blutungen haben, die nicht aufhören. Wenn Sie wieder Sport treiben, rufen Sie Ihren Chirurgen oder Arzt an, wenn Sie sich schwach oder schwindelig fühlen.
