Ihr Verdauungssystem besteht im Wesentlichen aus einem langen Schlauch, der an Ihrem Mund beginnt und an Ihrem Anus endet. Organe wie Magen, Dick- und Dünndarm verdauen und verarbeiten die Lebensmittel, die Sie essen. Organe außerhalb des Verdauungstrakts spielen ebenfalls eine Rolle bei der Verdauung. Zum Beispiel sind die Speicheldrüsen, die Zunge, die Bauchspeicheldrüse und die Leber für die Verdauung essentiell. Der Verdauungsprozess besteht aus sechs Phasen vom Zeitpunkt des Essens bis zur Beseitigung des Abfalls.
Kauen
Die Verdauung beginnt, sobald Sie Essen in den Mund nehmen. Ihre Zähne und Ihr Speichel aus den Speicheldrüsen unter Ihrer Zunge zersetzen das Essen beim Kauen.
Schlucken
Wenn Sie schlucken, gelangt Nahrung in Ihre Speiseröhre, die mit Ihrem Magen verbunden ist. Sobald sich die Nahrung in Ihrer Speiseröhre befindet, bewegen Wellen unwillkürlicher Muskelkontraktionen, die als Peristaltik bezeichnet werden, die Nahrung in Richtung Ihres Magens.
Magenverdauung
Nahrung gelangt über einen Muskelring oder Schließmuskel in Ihren Magen, der sich schließt, um die Nahrung in Ihrem Magen und die Magensäure aus Ihrer Speiseröhre fernzuhalten. Während Sie weiter essen, wird Ihr Essen mit Magensäure und anderen Verdauungssäften in Ihrem Magen gemischt. Dann entleert der Magen diese Mischung in den Dünndarm.
Dünndarmverdauung
Ihre Nahrung wird in Ihrem Dünndarm, auch als Zwölffingerdarm bekannt, gründlicher verdaut. Der Dünndarm sowie die Leber und die Bauchspeicheldrüse produzieren Verdauungssäfte und Enzyme, die die Nährstoffe in der Nahrung trennen. Zu diesen Enzymen gehören Lipase und Amylase aus der Bauchspeicheldrüse. Muskelkontraktionen halten die Nahrung in Richtung Dickdarm.
Absorption
Das verdaute Essen setzt seine Reise in den Dickdarm fort. Die Nährstoffe - zum Beispiel Fette, Kohlenhydrate und Proteine - wurden abgebaut und können über die Darmwände in Ihren Blutkreislauf aufgenommen werden, um durch Ihren Körper transportiert zu werden.
Abfallbeseitigung
Abfallprodukte aus der Verdauung werden nicht über die Darmwände aufgenommen, sondern wandern weiter durch Ihren Verdauungstrakt in den Dickdarm. Abfallprodukte umfassen Ballaststoffe. Abfallprodukte verlassen Ihren Körper über den Stuhlgang.
