Durchfall kann Ihren Tag ruinieren, nicht wahr? Alle paar Minuten zur Toilette zu rennen ist definitiv nicht die Art und Weise, wie jemand seine Zeit verbringen möchte. Außerdem kann es manchmal schwierig sein, genau zu wissen, warum Sie unter dieser Krankheit leiden.
Während ein gelegentlicher Durchfall als völlig normal gilt und auf etwas zurückzuführen ist, das Sie gegessen haben, ist eine Veränderung Ihrer Routine oder sogar Ihres Stresses bei einem Durchfall von fünf Tagen oder mehr höchstwahrscheinlich mit einer schwerwiegenderen Ursache wie einem Virus oder einem Virus verbunden bakterielle Infektion. Lesen Sie weiter, was Sie wissen müssen, wenn Sie unter dieser Krankheit leiden.
Was ist Durchfall?
Obwohl es seltsam klingen mag, sagt Dr. David Cutler, ein Hausarzt des Providence Saint Johns Health Center in Santa Monica, Kalifornien, dass es sehr wichtig ist, die Definition von Durchfall zu verstehen.
Dr. Cutler zufolge ist die allgemein anerkannte Definition von Durchfall ein Stuhl, der so flüssig ist, dass er die Form des Behälters annimmt, in dem er sich befindet, und der mindestens dreimal täglich auftritt.
Für den Hintergrund ist jeder Stuhl flüssig, bevor er den Dickdarm erreicht, wo die Aufgabe des Darms darin besteht, überschüssiges Wasser aufzunehmen und geformten Stuhl zu bilden. In diesem Sinne kann es laut Dr. Cutler zu Durchfall kommen, wenn:
- Es ist zu viel Flüssigkeit vorhanden, sodass der Darm nicht alles aufnehmen kann
- Der Darm kann die Flüssigkeit nicht aufnehmen
- Stuhl geht zu schnell durch den Dickdarm, als dass Flüssigkeit absorbiert werden könnte
- Eine Erkrankung des Dickdarms führt dazu, dass mehr Flüssigkeit austritt als absorbiert wird
Faktoren wie Infektionen, Ernährungsumstellungen, Medikamente und neuromuskuläre Effekte auf den Darm können bei allen oben genannten Ursachen eine Rolle spielen.
Häufige Ursachen für akuten Durchfall
1. Durch Lebensmittel verursachte Krankheiten
Laut Dr. Cutler sind die häufigsten Ursachen für Durchfall lebensmittelbedingte Erkrankungen. Allein diese Krankheiten verursachen in den USA jedes Jahr schätzungsweise 50 Millionen Fälle von Durchfall.
Durchfall kann durch ein Virus oder Bakterien in Lebensmitteln verursacht werden, die nicht richtig gekocht oder gekühlt wurden, oder durch unsachgemäßen Umgang mit Lebensmitteln (auch wenn der Koch seine Hände oder Instrumente nicht effektiv wäscht). Die meisten Fälle von lebensmittelbedingter krankheitsbedingter Diarrhöe klingen von selbst ab, aber Durchfall, der länger als fünf Tage dauert, sollte von einem Arzt behandelt werden.
Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) gibt es fünf Top-Täter:
- Norovirus: Das Norovirus ist ein weit verbreitetes und sehr ansteckendes Virus, das Durchfall und Erbrechen verursacht. Es kann leicht durch direkten Kontakt mit einer infizierten Person oder über kontaminierte Lebensmittel wie rohes Obst und Gemüse oder Schalentiere verbreitet werden. Die Symptome dauern normalerweise ein bis drei Tage, aber Sie können bis zu zwei Tage ansteckend sein, nachdem Sie sich besser gefühlt haben.
- Salmonellen: Eine Lebensmittelvergiftung durch Salmonellen entsteht am häufigsten durch den Verzehr von kontaminierten rohen oder ungekochten Eiern oder Geflügel oder durch das Trinken von kontaminiertem Wasser, nicht pasteurisierter Milch oder Saft. Typische Symptome sind Durchfall (möglicherweise blutig), Erbrechen, Fieber und Bauchkrämpfe, die in der Regel vier bis sieben Tage andauern.
- Clostridium perfringens: Laut CDC ist C. perfringens das Bakterium, das für die Mehrzahl der durch Lebensmittel verursachten Krankheiten in den USA verantwortlich ist (etwa 1 Million pro Jahr). Es kommt häufig in rohem Fleisch und Geflügel sowie in vorgekochten Lebensmitteln vor, die lange Zeit stehen, z. B. unter einem wärmeren. Die Infektion führt zu Durchfall ohne Erbrechen, und die Symptome gehen gewöhnlich innerhalb von ein oder zwei Tagen schnell vorüber. Durchfall kann jedoch bei älteren Personen und Personen mit geschwächtem Immunsystem bis zu zwei Wochen dauern.
- Campylobacter: Campylobacter-Darminfektionen werden am häufigsten durch die gleichen Arten kontaminierter Lebensmittel verursacht wie Salmonelleninfektionen. Charakteristische Symptome sind blutiger Durchfall, Bauchschmerzen, Fieber und möglicherweise Übelkeit und Erbrechen. Die Symptome dauern normalerweise zwei bis 10 Tage.
- Staphylococcus aureus, auch Staphylococcus aureus genannt, kommt bei etwa 25 Prozent der Menschen vor und verursacht nicht immer Krankheiten, kann aber Toxine produzieren, die Menschen mit Lebensmittelvergiftungen krank machen können. Obwohl Staph durch das Kochen von Lebensmitteln abgetötet wird, sind die Giftstoffe, die es produziert, leider nicht vorhanden, so dass Menschen krank werden können, selbst wenn das Essen richtig zubereitet wird. Die CDC stellt außerdem fest, dass nicht gekochte Lebensmittel, wie z. B. in Scheiben geschnittenes Fleisch, Pudding, Gebäck und Sandwiches, ebenfalls einem Kontaminationsrisiko mit Staphylotoxin ausgesetzt sind. Glücklicherweise dauern Durchfallsymptome mit Staphylokokken in der Regel nicht länger als einen Tag.
Parasitäre Infektionen wie Giardiasis, die im Wasser am häufigsten vorkommende Parasitenart, sind in diesem Land weniger verbreitet, in anderen Teilen der Welt jedoch weit verbreitet. Wenn Sie vor kurzem gereist sind und Durchfall haben, informieren Sie bitte Ihren Arzt, falls zusätzliche Tests erforderlich sind.
2. Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -empfindlichkeiten
Eine weitere häufige Ursache für Durchfall, insbesondere bei Erwachsenen, sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -empfindlichkeiten. Zum Beispiel stellt Dr. Cutler fest, dass ein gewisser Grad an Laktoseintoleranz bei etwa 50 Prozent der Erwachsenen weltweit vorliegt. Menschen mit Laktoseintoleranz können nach dem Verzehr von Milchprodukten Durchfall bekommen.
Andere Nahrungsmittelprobleme, wie z. B. eine Glutenunverträglichkeit, können ebenfalls Durchfall verursachen. Wenn Sie vermuten, dass Sie an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -empfindlichkeit leiden, fragen Sie Ihren Arzt nach geeigneten Tests.
3. Medikamente
Viele Medikamente haben als mögliche Nebenwirkung Durchfall. Übliche Täter sind Antibiotika, Abführmittel, Magnesium-haltige Antazida, bestimmte Blutdruckmedikamente sowie das Diabetes-Medikament Metformin. Es ist jedoch wichtig, dass Sie niemals aufhören, ein Ihnen verschriebenes Medikament einzunehmen, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.
4. Ernährungsumstellung
Jüngste Ernährungsumstellungen können möglicherweise akuten Durchfall verursachen.
Künstliche Süßstoffe wie Aspartam, die häufig in zuckerfreien Lebensmitteln und Getränken vorkommen, sind möglicherweise für Ihren Durchfall verantwortlich. Und selbst Ihre morgendliche Lieblingstasse Kaffee kann Durchfall verursachen, wenn Sie besonders empfindlich auf Koffein reagieren oder mehr als Ihre normale Menge konsumiert haben.
5. Verdauungsstörungen
Ein Durchfall von mindestens fünf Tagen kann eine schwerwiegendere Verdauungsstörung auslösen, insbesondere wenn Ihr Durchfall anhält oder regelmäßig auftritt. Einige der allgemeineren Bedingungen, die schuld sein könnten, schließen ein:
- Reizdarmsyndrom
- Entzündliche Darmerkrankung (Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa)
- Zöliakie
- Pankreas- oder Lebererkrankung
- Ischämische Kolitis (Dickdarmschaden durch verminderte Durchblutung)
- Darm- oder Bauchspeicheldrüsenkrebs
: Spinat und Durchfall
Wann Sie einen Arzt wegen Durchfall aufsuchen sollten
Dr. Cutler versichert uns, dass die meisten Fälle von Durchfall ohne Behandlung von selbst verlaufen. Aber wenn Sie Durchfall haben, der drei oder mehr Tage andauert, ohne sich zu bessern, sollten Sie laut der Mayo-Klinik einen Arzt aufsuchen.
Sie sollten auch einen Termin vereinbaren, wenn Sie zusätzliche Symptome haben, die mit dem Durchfall einhergehen. "Wenn Fieber, Bauchschmerzen, Blut oder Eiter im Stuhl fehlen und die Flüssigkeitszufuhr aufrechterhalten bleibt, besteht keine unmittelbare Sorge, sondern es sollte nach einer Ursache gesucht werden", fügt Dr. Cutler hinzu.
Bitten Sie früher um Hilfe, wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben, länger als 12 bis 24 Stunden nicht in der Lage sind, Flüssigkeiten zurückzuhalten, oder wenn Ihr Durchfall mit Fieber einhergeht. Wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen:
- Schwindel, Benommenheit oder Ohnmacht
- Starke oder sich verschlimmernde Bauchschmerzen
- Blutung aus dem Rektum
- Verwirrung oder andere mentale Veränderungen
- Anzeichen einer Dehydration wie verminderte Urinproduktion oder dunkler Urin
- Blut oder Kater im Stuhl
