Der Unterschenkel besteht aus den Muskeln, die sich bis zum Fuß erstrecken. Muskeln, Sehnen und Bänder stützen den Fuß und verbinden ihn mit den oberen Teilen des Beins, wie z. B. der Wade. Diese Systeme arbeiten für die Bewegung zusammen und wenn ein Teil des Systems verletzt ist, wird das Ergebnis durch Schmerzen angezeigt. Fast alle Ursachen von Fußschmerzen werden in eine von drei Kategorien eingeteilt - Schuhe, die nicht richtig passen, Erkrankungen oder Verletzungen durch Aufprall.
Trinkgeld
Fuß- und Wadenschmerzen können durch Muskelermüdung, Überbeanspruchung, Verletzungen, Grunderkrankungen oder nicht richtig sitzende Schuhe verursacht werden.
Übung und Wunden Kälber
Starke Aufprallbewegungen wie Laufen, Aerobic und Springen können zu Verletzungen des Unterschenkels und des Fußbereichs führen, was zu Erkrankungen wie Plantarfasziitis oder einer Belastung der Wadenmuskulatur führen kann. Die Plantarfaszie ist ein Gewebeband, das über die Unterseite des Fußes verläuft. Verletzungen an diesem Teil des Fußes verursachen Entzündungen und Schmerzen, die das Bein mit der Zeit ausstrahlen. Ein Riss oder ein Riss des Wadenmuskels aufgrund von Aktivitäten mit starken Stößen kann ebenfalls starke Schmerzen verursachen. Ineffektives Aufwärmen vor dem Training erhöht das Risiko von Wadenbelastungen.
Überbeanspruchung des Wadenmuskels
Personen mit Abnormalitäten des Fußes leiden unter Schmerzen in den unteren Gliedmaßen durch Überbeanspruchung. Cavus-Fuß oder ungewöhnlich hohe Bögen sind ein Zustand, der bei normaler Bewegung zu übermäßiger Spannung an Ball und Ferse des Fußes führt. Dieser Fußzustand ist problematisch, wenn eine Überbeanspruchung in Form von längerem Gehen, Laufen oder anderen Übungen auftritt.
Achillessehnenentzündung ist eine andere Form der Überbeanspruchung, die nicht im Zusammenhang mit Fußanomalien auftreten kann. Entzündungen und Reizungen in der Sehne treten nach übermäßiger Bewegung auf und verursachen Schmerzen im Fuß-, Fersen- und Wadenbereich. Das Ignorieren der mit Tendinitis verbundenen Schmerzen kann zu Rupturen führen, die möglicherweise eine chirurgische Reparatur erfordern.
Erkrankungen und Wadenschmerzen
Erkrankungen, die die Bewegungsabläufe stören, können Fußschmerzen verursachen. Beispielsweise können Wirbelsäulenprobleme aufgrund von Nervenschäden in der Nähe des Rückenmarks Schmerzen und Schwäche in Bein und Fuß verursachen.
Eine tiefe Venenthrombose (DVT) oder Blutgerinnselbildung kann Beinschmerzen verursachen. Dieser Zustand kann lebensbedrohlich sein, wenn sich das Gerinnsel löst und in die Lunge wandert. Zusätzlich zu den Schmerzen verursacht die TVT nach Angaben der Mayo Clinic häufig Rötung und Wärme im Wadenbereich. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie einen DVT haben könnten.
Schmerzen können auftreten, wenn Gewebe der Gliedmaßen nicht genügend sauerstoffreiches Blut erhalten. Dies kann durch Plaqueanhäufung in den Arterien, die als Arteriosklerose bezeichnet wird, und durch Claudicatio oder Muskelermüdung geschehen.
Fehlende orthopädische Unterstützung
Schuhe, die zu eng sitzen und Druck auf die Zehen ausüben oder die Fußwölbung nur minimal stützen, verursachen Fußschmerzen. Orthesen können Fuß- und Wadenschmerzen lindern. Andere Erkrankungen wie Fettleibigkeit, die ein übermäßiges Gewicht der unteren Extremitäten verursachen, wirken sich jedoch auch auf das Ausmaß der Schmerzen aus. Wenden Sie sich an einen Podologen oder Physiotherapeuten, um herauszufinden, welche orthetische Intervention für Sie am besten geeignet ist.
